Цвет для спальни

Цвет для спальни

Цвет для спальни
СОДЕРЖАНИЕ
0
13 просмотров
07 января 2021

Плюсы и минусы покраски стен

Краска имеет достоинства и недостатки, поэтому с ними нужно ознакомиться, прежде чем приступать к ремонту.

К достоинствам покраски стен относятся:

  1. Легкое обновление. Для того, чтобы обновить такое покрытие или изменить дизайн не требуются большие денежные и временные затраты.
  2. Устойчивость к воде. Окрашенную поверхность легко мыть в случае ее загрязнения и не бояться при этом навредить покрытию.
  3. Разнообразный ассортимент. Богатый выбор красок позволяет воплотить в жизнь любые задумки и мечты о своем идеальном интерьере.

Следование имеющимся рекомендациям позволит получить привлекательное и гармоничную гостиную Среди недостатков:

  1. Сложная подготовка поверхности. Краска не справится с маскировкой даже мелких неровностей и трещин. При недостаточной подготовке стен все дефекты будут отчетливо видны. Выровнять поверхность можно с помощью гипса и шпаклевки. В случае неуверенности в своих силах лучше обратиться к профессионалу.
  2. Постоянный уход. Окрашенные стены легко пачкаются, поэтому их требуется часто мыть.

При выборе материала нужно опираться не только на личные предпочтения и желания, но и рациональность его использования и состояние поверхности.

Мебель и стиль спальни должны соответствовать цвету стен

Выбирая цвет для интерьера, вы должны обратить внимание на мебель и аксессуары. Цвета влияют на ощущение температуры, восприятие пространства и настроение человека, пребывающего в комнате

Вы должны попытаться покрасить стены так, чтобы не вводить более четырех цветов в спальню. Стиль интерьера также важен — если у вас в комнате находится классическая, стилизованная мебель, то попробуйте выбрать приглушенные и элегантные цвета, так как неоновый розовый не будет работать в этом пространстве. Таким образом, современный, минималистский, скандинавский или классический стиль предпочитает тонкие базовые варианты.

Интенсивные цвета в спальне: да или нет?

Если вы заботитесь о стимуляции сразу после пробуждения, то выбирайте насыщенные цвета:

  • Желтый или оранжевый. Интенсивные расцветки будут вдохновлять.
  • Красный цвет, в свою очередь, усиливает подвижность глазного яблока, повышает уровень адреналина, активирует мозг и усиливает желание секса.
  • Идеальный цвет для спальни — синий, так как он расслабляет и снижает артериальное давление, поэтому помогает уснуть.

Спальня является самым интимным интерьером в доме. Комнату стоит устроить так, чтобы помещение было благоприятно для отдыха и соответствовало личным вкусам. Приглушенные цвета в спальне создают атмосферу релаксации, более сильные расцветки будут стимулировать, обеспечивая хорошее настроение с утра.

Синяя мебель в спальне

Выбор мебели для спальни – ответственное дело. Все потому, что подобрать наиболее подходящее решение часто бывает сложно. Особенно в случае, когда стены синего цвета. В таком случае дизайнеры интерьера рекомендуют присмотреться к белой мебели. Она выполняет роль акцента и в целом делает помещение более светлым. Данное решение идеально подходит в тех случаях, когда спальня находится не на солнечной стороне.

Синий цвет стен в спальне прекрасно дополняет темно-коричневый гарнитур. Несомненно, такой вариант выберет для себя далеко не каждый. В основном их предпочитают любители классического интерьера. Приверженцам современных решений рекомендуем присмотреться к мебели из светлого дерева и металлических деталей. Также вполне привлекательно смотрятся вставки из стекла. Они визуально расширяют пространство и делают его светлее.

Что касается цветового решения для кровати, то в данном вопросе стоит ориентироваться больше на собственные предпочтения. Ведь она вовсе не обязательно должна соответствовать оттенку остальной мебели. Отлично смотрится кровать в цвет акцентной стены синего цвета. В то же время, весьма привлекательно выглядят и контрастные решения.

Чем работать

Лакокрасочный ассортимент широк и выбрать подходящий вариант бывает непросто. Для покраски стен в квартире нужно приобретать исключительно те виды, которые предназначены для внутренних работ. Хорошо, если краска будет иметь водную основу. В этом случае она не задавит удушающим запахом, и ремонт станет возможным сделать даже в зимний период. К категории безопасных составов для покраски стен в комнате, кроме водоэмульсионной краски, относят:

  • силиконовые;
  • латексные;
  • акриловые;
  • поливинилацетатные.

Водоэмульсионная краска почти не имеет запаха

Если вы решили самостоятельно делать краску нужного оттенка, используя колера, то правильно рассчитывайте расход и замешивайте состав одномоментно для всей поверхности. Получить еще одну порцию состава такой же степени цветовой насыщенности в домашних условиях не удастся, а на большой площади даже малейшее отклонение в оттенке станет катастрофой. Придется все перекрашивать.

Особенности покраски различных материалов

Существующий ассортимент красок огромен. Это позволяет преобразить стену из любого материала. Но каждый из них имеет свои особенности.

Бетон

Перед нанесением краски стена моется с помощью мыльного раствора. После этого все трещины и щели заделываются замазкой.

Для этого к стене с помощью клейкой ленты приклеивается полиэтиленовый лист. Если по истечении 24 часов на листе появилась влага, стена обрабатывается герметиком.

Покраска бетонных стен пользуется немалой популярностью и выполняется в разных техниках

В завершение на окрашенную поверхность наносится герметик для краски. Он обеспечивает более плотное сцепление материалов и продление срока службы покрытия.

Бетонную стену обязательно нужно проверить на герметичность.

Дерево

Глянцевые краски придают интерьеру оригинальный вид, матовые позволяют подчеркнуть рельеф материала.

Для того, чтобы позволить дереву дышать и тем самым продлить срок сохранения его эстетичного вида, лучше выбирать акриловые краски. Масляные краски по истечении некоторого времени утрачивают свой первоначальный оттенок и становятся матовыми.

Грамотное окрашивание стен из дерева способно подчеркнуть их эстетичность

Кирпич

С такого материала удалить покрытие в дальнейшем будет проблематично. Кроме того, краска на кирпиче держится около 4 лет.

Лучший выбор в этом случае – силиконовое покрытие. Недостаток – дороговизна, но такая краска позволяет воздуху циркулировать и помогает скрыть мелкие дефекты.

Кирпич, как строительный материал, не совсем подходит под покраску

Обои

При выборе краски нужно отталкиваться от вида обоев. Например, для стеклообоев лучше подойдет латексная краска, для флизелиновых – водоэмульсионная.

Обои любого вида можно красить не более 10 раз.

Обои под покраску

Штукатурка

Чтобы выровнять стены используют гипсовую или цементную штукатурку. Для первой подойдет акриловая или водно-дисперсная краска, для второй – водоэмульсионная.

Гламурный стиль

Чистая, светлая спальня в стиле гламур — это отличная идея дизайна интерьера для молодой женщины, которой характерен современный, но девичий стиль. Светлая спальня может быть подчеркнута несколькими дополнениями: розовое изголовье из блока интересной фактуры, которое украшено торшерами.  Прикроватные светильники также хранятся в этом стиле. Целое дополняется богатой люстрой, которая не только осветляет и расширяет  спальню, но и дает вам возможность наполнится нотками роскоши.

Существует масса других интересных идей для спальни в светлых тонах. Ознакомьтесь с фото-галереей, чтобы подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Темные цвета

Если вы предпочитаете более темные и уютные комнаты, вам следует использовать приглушенные цвета. Например, синий, зеленый или серый — это расцветки, которые оказывают успокаивающее действие, что делает их идеальными для спальни. Как и в случае светлого декора, вы добьетесь благоприятного эффекта, сочетая матовые и глянцевые поверхности. Стены, окрашенные в разные тона одного и того же цвета, также выглядят хорошо. Это означает, что вы можете сначала выбрать понравившийся цвет, а затем более темный или светлый оттенок. Например, покрасьте стены одним из них, деревянные элементы — другим, а потолок — третьим

Важно выбрать такую цветовую палитру, которая создаст гармоничное расположение всей комнаты

Какого цвета стены в спальне? Рассмотрите пастельные оттенки

Пастельные тона, светло-желтые оттенки, бледно-голубые и зеленые цвета, а также пудрово-розовый окрас вызывают положительные эмоции, их обычно любят и охотно используют в спальне. Возможно, потому что они не агрессивны, то есть внушают доверие и чувство безопасности. Пастельно-розовый, сине-зеленый цвет вызывает спокойствие, исключая агрессию и позволяя легко преодолеть конфликты. Розовый цвет в спальне также помогает снять стресс.

Светлые цвета с матовой и глянцевой структурой

Вам сложно вставать по утрам? Светлая комната действительно может помочь проснуться. Светлые цвета на стенах, потолке или деревянных элементах интерьера создают ощущение простора. Например, если вы делаете ставку на белое, то можете получить интересный эффект, используя различные степени глянца. Матовые стены хорошо сочетаются с блестящими деревянными элементами, такими как мебельные фасады.

Виды красок для дизайна комнаты

Алкидные

Особая разновидность лакокрасочных материалов. Характеризуются универсальностью применения. Алкидные краски бывают матовыми, глянцевыми, полуматовыми.

Среди основных достоинств этого покрытия — долговечность, быстрота высыхания и совместимость с любым материалом.


Алкидная краска по дереву, металлу, и оштукатуренным поверхностям

Эмульсионные

Существует несколько разновидностей этого типа красок:

  • Силиконовые. Универсальны, подойдут для любых поверхностей.
  • Латексные. Универсальные и устойчивы к повреждениям.
  • Поливинилацетатные. Обладают низкой стоимостью, но недостаточно водостойкие.
  • Акриловые. Прочные, стойкие, долговечные.
  • Водоэмульсионные. Защищают поверхность от повреждений.
  • Водно-дисперсионные. Прекрасно ложатся на кирпичные, бетонные, деревянные поверхности.


Эмульсионные краски

Фактурные

Главные особенности этих красок, дающие им преимущество перед другими – отсутствие способности впитывать запахи, легкость в эксплуатации (редко загрязняются), экологичность.


Фактурная краска для стен

Покраска стен в детской

«Цвету покраски стен в комнате под силу корректировать детское поведение»

В каком цвете делать интерьер комнаты ребенка подскажет возраст хозяина апартаментов. Малышам больше по душе веселые краски, а вот школьника они будут раздражать. Тут потребуются спокойные зеленые или насыщенные голубые оттенки. Однако сегодня дизайнеры предлагают посмотреть на выбор фонового решения с несколько необычного ракурса и взять за основу детские недостатки. Цвету покраски стен в комнате под силу корректировать детское поведение.

Детская голубого цвета для школьников

Красный спектр активизирует малоподвижного ребенка, сделает его энергичнее и смелее. Представители желтого поспособствуют развитию усидчивости, научат сосредотачиваться егозу, вселят уверенность в себе. Радостные оранжевые краски избавят от страха одиночества, поправят настроение, возбудят аппетит.

Желтый цвет стен способствует развитию усидчивости

Синий спектр в дозированном введении при покраске стен комнаты поможет успокоить гиперактивного ребенка. Зеленые тона также отлично борются с капризами и детскими страхами. Фиолетовые стены наполняют пространство мистикой и волшебством, создают сказочную атмосферу.

Зеленые тона отлично борются с детскими капризами

Обилие насыщенных оттенков в оформлении комнаты может разбалансировать атмосферу, поэтому покраску стен в детской рекомендуется выполнять по зонам. Место ярких красок в этом случае будет в игровом уголке. Не обязательно делать насыщенно-красочной всю поверхность. Достаточно на пастельном фоне сделать яркую аппликацию, трафаретный рисунок, собственноручную роспись. На бежевом фоне прекрасно будет смотреться парочка из огненно-рыжей Лисички и солнечно светящегося Колобка. Спальную часть выделите спокойными оттенками, располагающими к успокоению и расслаблению. Такой эффект производит вся пастельная гамма.

Детская в пастельной гамме с яркими акцентами

В спальне подростков сегодня чаще всего можно встретить минималистические интерьеры, поэтому в приоритете спокойные фоновые решения. Покраска стен в комнате выполняется в серо-зеленых, бежевых, серых, нежных персиковых или абрикосовых тонах, в пару к которым можно брать белый.

Покраска стен в серый цвет для спальни подростков

Цвета по фен шуй

Оттенки имеют значение для эмоционального состояния человека. Необходимо это учитывать, определяя какой цвет будет лучше для спальни. Фен шуй в этом поможет.

Зеленый по фен шуй действует успокаивающе. Оптимально использовать его производные оттенки: оливковый, фисташковый, светло-зеленый.

Холодная гамма по фен шуй: синий, белый, фиолетовый, способствуют комфорту и крепкому сну.

Яркие тона: красный, оранжевый, желтый, согласно фен шуй, наоборот, действуют возбуждающе. В такой комнате тяжело уснуть.

По фен шуй спальня должна быть оформлена в пастельных тонах: розовом, голубом, зеленом. Такая гамма дарит ощущение покоя и комфорта. Серый хоть и является предпочтительным, но по фен шуй навевает скуку.

Покраска стен в спальне

Фантазия не рисует ничего подходящего для отделки стен? Проанализируйте расположенность в комнате оконных проемов и степень освещенности ее площади. Если это солнечное и, в общем-то, просторное помещение, можно забыть об условностях и пойти на эксперимент. Сочетайте несочетаемое:

1.​ Черный с белым.

2.​ Алый с фиолетовым.

3.​ Насыщенный оранжевый с коричневым.

Насыщенный оранжевый цвет стен в спальне

Любое сочетание для покраски стен в комнате может стать актуальным. Разбавлять резкость впечатлений нужно мебелью. Если фон выбран темный, в обстановке должен появиться светлый текстиль и в такой же светлой обивке мебель.

Темный цвет стен разбавляет светлая мебель

Совсем иной подход нужен к небольшой темной спаленке. Здесь делается мягкий светлый фон, который допускается оживить яркими акцентными аксессуарами. Добавьте в атмосферу таинственности, организовав необычную вечернюю подсветку. По большому счету спальня должна иметь индивидуальность в интерьере и оформляться под потребности тех, кто будет в ней почивать.

Светлые стены визуально увеличат небольшую спальню

Холостяцкая берлога

Свободный мужчина – объект женской охоты. Искушенные сердцееды для покраски стен в спальне скорее выберут темные, возможно даже черные, тона. Избежать мрачности обстановки помогут дополнительные оттенки. Так к черному часто добавляют представителей серого спектра. Уравновесит цветовые весы бежевая мебель. И естественно, не следует забывать о классическом компаньоне черного в покраске стен в квартире – белом цвете. Эта парочка потрясающе элегантна.

Мужская спальня в серо-белом цвете

Мазки красного привнесут страстные нотки и покажут, что владелец умеет брать от жизни многое. Колоритный интерьер создаст дуэт красного и белого. Эпатажным особам понравится непривычное, но весьма экстравагантное сочетание красного спектра с оттенками синего и желтого.

Супружеское гнездышко

Если в спальне молодоженов еще можно поиграть в буйство красок, то для семейной пары со стажем это неуместно. Утомленным за день главам семейства хочется покоя и умиротворения, поэтому покраска стен в спальне зачастую делается в пастельных тонах или мягких оттенках зелени, небесной синевы и желтого.

Уютная спальня в пастельных тонах

Под стать стенам подбирается и обстановка. При желании несколько активизировать энергетические потоки можно добавить ярких акцентов в покрывалах, подушках, прикроватных ковриках, в общем, в том, что просто сменить.

Спальня для пожилых

В преклонном возрасте люди склонны проводить в спальне многие часы даже днем, поэтому подход к покраске стен в комнате должен быть с учетом данной особенности. В таких интерьерах, как нигде, на первое место выходит психология цвета. Посмотрите примеры покраски стен в квартире. Вы не найдете ни одного контрастного решения. Везде исключительно натуральные цвета. Возможно раздражающие факторы лишь плод нашего воображения, но то, что красный спектр повышает давление, доказано официально. В любом случае, спальня стариков – не место для проверки достоверности общеизвестных фактов.

Покраска стен в спальне для пожилых

Современная спальня в светлых тонах: нежные цвета

Какая краска для спальни подойдет лучше всего? Здесь четко определены правила. Следует выбрать такие цвета, которые вместо того, чтобы стимулировать, успокаивают и убаюкивают. Интересно, что здесь нет запрещенных расцветок, однако оттенки слишком высокой интенсивности не рекомендуются. Это относится, прежде всего, к теплым цветам, которые с более высокой насыщенностью могут восприниматься как яркие, почти раздражающие или слишком стимулирующие. Так что, красный в арбузном оттенке не будут хорошей идеей. Аналогично с оранжевыми цветами. Отдайте предпочтение нежной пастели, которая в случае спальни будет создавать самые лучшие комбинации.

Цветовая гамма интерьера

Холодные оттенки

Гостиная оформляется в фиолетовых, голубых, синих, бирюзовых, серых тонах.

Такие оттенки успокаивают и улучшают настроение, повышают концентрацию внимания и усидчивость. Зрительно расширяют пространство и увеличивают площадь комнаты.

Гостиная в фиолетовых тонах

Гостиная в голубых тонах

Синяя гостиная

Гостиная в серых тонах

Теплые оттенки

К таковым относятся оранжевый, красный, желтый, зеленый, бежевый, персиковый, кофейный цвета.

Теплые цвета создают ощущение уюта и комфорта в помещении, улучшают настроение. Зрительно уменьшают пространство.

Интерьер гостиной в оранжевом цвете

Гостиная в красном цвете

Гостиная в желтом цвете

Гостиная в зеленом цвете

Бежевая гостиная

Персиковая гостиная

Гостиная в кофейных тонах

Нейтральные цвета

Неизменная классика оформления интерьера гостиной – белый и черный цвета.

Дизайн в таких оттенках не будет скучным. Благодаря им все окружающие предметы будут выглядеть ярче и четче. Позволяют без усилий дополнять интерьер новыми элементами, придавая ему свежесть и оригинальность.

Все цвета требуют грамотного сочетания. Так, чтобы холодные и теплые оттенки удачно смотрелись вместе, нужно выбрать один ведущий цвет и добавить к нему несколько деталей другого оттенка.

Для сохранения цветового баланса, можно один цвет нейтрализовать другим.

К примеру, насыщенный синий можно разбавить белым, ярко-красный – голубовато-зеленым.

Гостиная в белых тонах

Гостиная в черных тонах

Гостиная в черно белых тонах

Цвета стилей для гостиной

Античный

Особенность – приглушенные цвета. Среди ведущих оттенков коричневый, бежевый, охра, кобальтовый, терракотовый.

Чтобы интерьер не казался плоским, в оформлении используют колонны и лепнину.

Интерьер гостиной в античном стиле

Авангард

Преобладают яркие оттенки и сочетания. Базовые бежевый, белый и желтый цвета дополняются деталями фиолетовых, красных, зеленых и синих оттенков.

Авангард

Ампир

Этот стиль веет своим богатством и величественностью, поэтому подойдет только для больших квартир.

Главные цветовые решения – белый цвет, красный, бордовый, золотой.

Интерьер гостиной в стиле ампир

Арт-деко

Гостиная в этом стиле подразумевает преобладание темных тонов, яркость и пестроту рекомендуется избегать.

Интерьер гостиной в арт деко

Арт-нуво

Главенствующее положение сохранено за приглушенными, натуральными цветами – шоколадным, терракотовым, серым, песочным.

Интерьер гостиной в арт-нуво

Барокко

Из-за своего величия и пышности этот стиль требует использование терракотовых, темно-зеленых, коричнево-зеленых, красно-бордовых, пурпурно-золотых, сине-зеленых оттенков.

Маленькая гостиная в стиле барокко

Бидермейер

Отделочные материалы используются традиционные – обои, краска, штукатурка.

Отличительная особенность стиля – комфорт и простота. Необходимо присутствие розового, сливочного, коричневого, молочного, голубого цветов.

Гостиная в стиле бидермейер

Викторианский

Главенство обоев с различными орнаментами. Преобладающие цвета – бледно-розовый, сиреневый, миндальный, золотой.

Викторианский стиль в дизайне интерьера комнаты

Конструктивизм

Преобладает однотонность. Главные цвета – белый, светло- и темно-серый, черный, красный, салатовый.

Светлая гостиная в стиле конструктивизма

Классика

Стены должны быть матовыми и шероховатыми. Обои нужно выбирать с классическим рисунком.

Главенствующее положение занимают светлые пастельные тона, которые дополняют элементами белых, темно-коричневых, сине-зеленых, голубых, розовых оттенков.

Классика

Ренессанс

Выбирать разрешено любые цвета, но при этом важно грамотно их сочетать и следить за отсутствием яркого контраста и переходов. Стандартные оттенки – красный, бордовый, черный, коричневый

Уютный стиль интерьера ренессанс в гостиной

Минимализм

Предполагает использование классических оттенков – белого, черного, серого, бежевого. Уместно внесение элементов оранжевого, красного и зеленого цветов.

Минимализм

Стены выполнены под серебро. Не редко используют камни холодных оттенков и плитки «под металл».

Хай-тек

Кантри

Стены оформляют бумажными обоями, деревянными панелями, декоративной штукатуркой.

Преобладают неяркие цвета – светло-зеленый, бежевый, сиреневый, молочный.

Гостиная в стиле кантри

Прованс

Мягкий и светлый стиль, требующий использование белого, кремового, песочного, светло-желтого, светло-голубого, бледно-зеленого и лавандового оттенков.

Прованс

Выравнивание поверхности

Выравнивание поверхности под укладку плитки производят двумя способами – сухим и мокрым. Если черновой пол уже подготовлен, то технологически обоснован первый вариант.

Методика простая: на дощатое основание, предварительно скрытое под слоем полиэтилена, который защищает от влаги, по принципу кирпичной кладки размещаются разрезанные на 4 части листы гипсокартона или влагостойкой фанеры толщиной не менее 12 мм.

Укладку производят в 2 слоя, следя, чтобы места стыков не совпадали. Для крепления используются саморезы с антикоррозионным покрытием. Отверстия между листами заполняют штукатурной смесью на основе гипса.

Цвет стен в спальне: какой выбрать?

В спальне вы можете позволить себе темные цвета, даже черный по принципу, что используете более глубокие и насыщенные расцветки в комнатах, где проводите время, в основном вечером и ночью. Темные цвета спальни являются четким сигналом того, что это особое место тишины и ночного отдыха. Белый, пастельный диапазон, нейтральные оттенки, расслабляющие зеленые и голубые, серо-голубой, бирюзовый, пурпурный, красный также рекомендуются для спальни.

Интерьер спальни: цвет стен и настроение

Некоторым из нас нужно много света и места, чтобы было легче просыпаться, а другим хочется, чтобы спальня была уютным уголком, где можно отдохнуть. Нет лучшей или худшей идеи для аранжировки. С дизайном интерьера и его цветов так же, как с выбором одежды — это индивидуальное дело. Речь идет о поиске стиля, который подходит именно вам и создает желаемое настроение в спальне. Самое главное, что это должно быть место, где можно отдохнуть и проснуться полным сил. Правильные цвета могут помочь в этом.

Выбор краски для стен

Если вы окончательно решили покрасить стены краской, то важно сделать правильный выбор. Цвет стен повлияет не только на весь интерьер в квартире, но и ежедневно воздействуя на наш орган зрения, способен оказывать определенное психологическое влияние

Окраска стен может выигрышно подчеркнуть некоторые предметы интерьера, а может, и наоборот, скрыть. В любом случае, прежде чем купить краску для стен, надо учесть:

  • как располагается комната относительно сторон горизонта;
  • назначение комнаты;
  • размеры помещения;
  • освещение в комнате.

Крашенные стены в ванной комнате и санузле это не только удобно, но и практично

Солнечно желтые окрашенные стены в кухне удивительным образом гармонируют с темным кухонным гарнитуром

Ванная комната в комбинированном оформлении верх стен окрашен светлой краской, а низ обложен плиткой красиво и креативно

Нежная голубая краска на стенах прекрасно смотрится с белой сантехникой, оконными рамами и дверями

Белоснежные панели на стенах и голубая покраска их верхней части практичное решение для ванной комнаты

Ванная комната в стиле прованс с окрашенными в нежный цвет стенами

Небесно-голубая красна на стенах и потолке гармонирует с белоснежной плиткой на полу и сантехникой

Оранжевая краска на стенах в ванной комнате необычно красиво сочетается с плиткой в душевой кабинке

Красивый контраст белых панелей и окрашенной стены в ванной комнате

Шоколадная краска на стенах в спальне великолепно гармонирует с роскошной белой кроватью и потолком

Дизайн спальни в светлых тонах: важность выбора правильного цвета

Спальня — это место отдыха и возрождения, неограниченного отдыха, блаженного сна. Цвета, которые окружают, оказывают огромное влияние на здоровье и благополучие, а также на качество сна. Прочитайте, как выбрать лучший цвет красок в спальне.

Исследователи утверждают, что современные люди не только слишком мало спят, но и вообще не заботятся о качестве личного отдыха. Это напрямую влияет на благополучие и здоровье человека. Пренебрежение этим аспектом жизни делает людей раздражительными, возникают проблемы с концентрацией внимания, часто наблюдаются гормональные нарушения. Как спать лучше? Внесите в комнату несколько простых изменений! Выберите подходящие цвета красок для спальни! Помните, что расцветки имеют почти магическую силу:

  • они делают ваше дыхание устойчивым;
  • артериальное давление стабилизируется;
  • позволяют расслабиться, избавиться от стресса, успокоиться перед сном.

Поэтому, если вы хотите должным образом заботиться о качестве сна, выбирайте для комнаты светлые тона.

Комментировать
0
13 просмотров
Это интересно

Русские никогда не жили в избах Занимательные факты
197 комментариев