Акватермальная зона (хаммам, джакузи)

Функциональное обустройство

И требуется немного сказать о кое-каких функциональных особенностях хаммама. К ним относятся:

• лежак;
• парогенератор;
• курны;
• тропический ливень.

Теперь скажем о каждом элементе чуть подробнее. Если говорить о парогенераторе, то хаммам без пара существовать не может, по причине чего данная вещь просто необходима. Обычно его монтируют в техкомнате, и по спецканалам пар от него попадает в парилку – харар. Различных моделей на рынке очень много, по причине чего каждый человек сможет подобрать наилучшее решение для своего хаммама.

Лежак, выполненный из камня, довольно функционален. Нагретый камень может прогреть тело человека, что позволяет хорошо его расслабить

К тому же на нем можно принимать специальные пенные процедуры, что являются важной чертой именно хаммама. Использовать данный элемент можно как массажный стол, что будет отличным решением в данном случае

Кстати, чтобы максимально раскрыть функциональные особенности данного элемента, его высота должна быть не более 90 сантиметров.

Лежаки можно сделать даже из кирпича и облицевать их мозаикой.

Следующий элемент – так называемые курны. Они представляют собой специальные чаши, которые, как и лежак, обычно выполняются из камня. Ранее таких чаш было несколько. Некоторые были с горячей водой, а некоторые – с холодной. Но сейчас достаточно будет всего одной такой емкости, над которой должны быть установлены краны с горячей и с холодной водой.

Курну можно как приобрести в специальном магазине, так и сделать самому. Для этого нужно заранее отлитое бетонное основание обложить мозаикой, выполненной из керамики. Важным моментом будет то, что курна не должна подключаться к канализации.

Ну и последний элемент, который добавит позитивных ощущений, – тропический ливень. Данный элемент выполняет в рассматриваемом случае такую же функцию, как прорубь или бассейн в русской бане. А в хаммаме принято обливаться прямо в парилке холодной водой. И душ типа «тропический ливень» подойдет для этого как нельзя лучше.

Строительство хаммама своими руками – крайне серьезный и ответственный процесс. В ряде моментов здесь не справиться без помощи специалистов, особенно при проектировании и создании чертежей.

О том, как построить хаммам своими руками, смотрите в следующем видео.

Как построить хамам своими руками?

Выгодно ли строить хамам как отдельно стоящее на участке здание? Возвести его можно, хотя на строительство пойдет много денег. Ведь вся внутренняя отделка заберет львиную долю средств, которые пойдут на этот проект

Важно и то, что потребуются хорошие строительные навыки, потому что такие сооружения все же являются одной из диковинок. Очень серьезными окажутся затраты на функционирование хамама

Если вы решите попариться здесь в зимнее время, прогревать здание необходимо на протяжении 2-3 дней. Так какой выход из данного положения?

Самый простой вариант — это использовать для будущего хамама одно из помещений в доме. В этом случае для его прогрева понадобится прикладывать меньше усилий и энергоресурсов. Только придется его вначале перестроить. Кстати, это можно сделать даже в большой квартире. Если правильно составить проект, то решить вопрос, как построить хамам своими руками, будет значительно проще.

При составлении проекта необходимо обратить внимание на такие моменты:

• требуемый размер помещения;
• используемые отделочные материалы;
• подбор парогенератора;
• оптимальный вариант прогрева поверхностей.

Также нужно учитывать и то, сколько человек сможет одновременно париться. От этого зависит, делать одну полку или их понадобится несколько.

Что же понадобится сделать, если все же решено построить отдельное здание для хамама? Здесь все необходимо начинать «с нуля», включая не только заливку фундамента, но и подачу воды, обустройство канализационной системы. Здесь уж точно придется обращаться к специалистам хотя бы для того, чтобы они составили грамотный проект. Или найти его в Интернете, что не всегда является идеальным вариантом. В отдельно стоящей турецкой бане должно быть 4 помещения: харар (т.е. сама парилка), душевая, подсобная комната, а также помещение, предназначенное для отдыха.

Начало строительных работ: потолок

При строительстве хамама необходимо использовать только такие материалы, к которым потом легко прикрепить облицовку в виде натурального камня. Но в крайнем случае можно использовать и керамическую плитку. И это касается не только пола и стен, но также потолка. Так что в качестве стройматериала подойдет как кирпич, так и шлакоблок. В хамаме понадобится вентиляционная система. Высота потолка должна соответствовать не меньше 2,5 м.

Почему потолок в турецкой бане делается в виде купола? Это не дань древней традиции, в этом имеется практический смысл. Необходимо учитывать, что в хамаме влажность воздуха иногда доходит даже до 95-100%, поэтому на потолке обязательно будет образовываться конденсат. Если поверхность окажется плоской, то капли будут постоянно падать сверху, что не очень приятно. А вот с купольного потолка они стекают по стенам.

Обобщение

Учитывая все изложенное выше, можно сделать вывод о том, что самостоятельно создать такую конструкцию как хамам можно. Для этого человек должен обладать навыками проектировщика, разбираться в устройстве и принципе работы данного типа бани, уметь работать с водопроводными и канализационными трубами и правильно проводить проводку с подключением. Также потребуется строительная практика и наличие специального инструмента.

Естественно, что один человек не может на профессиональном уровне владеть всеми этими знаниями. У нас над созданием даже самого простого типа хамама работает целый ряд специалистов, каждый из которых отвечает за строго определенную работу. Это мастера высочайшего класса, которые помимо специального образования имеют и очень большой опыт в данной области. Поэтому намного проще, а порой и экономнее, доверить работу профессионалам. Это избавит вас от лишних хлопот и освободит массу времени.

Особенности монтажа

Монтаж потолка-купола начинается со склеивания между собой всех его сегментов при помощи пено-клея для пенополистирола. После полного высыхания клея, купол крепят на смонтированные стеновые панели. Для этого пено-клей наносят на торцы панелей стен, а затем опускают на них купол. Когда клей высохнет, и купол будет надежно соединен со стенами, приступают к гидроизолированию поверхности потолка.

Если потолок формировался из армированного пенополистирола, то на его поверхность поочередно наносят три слоя состава с гидроизолирующими свойствами. Если панели купола без армировки, то  перед нанесением гидроизоляции потребуется сделать армировку с применением стеклотканевой фасадной сетки. Устойчивую к щелочной среде сетку, плотностью от 145 гр на кв.м, крепят при помощи клея для армировки (например, Ceresit 85) и дают хорошо просохнуть. После этого приступают к нанесению трех слоев гидроизолирующего состава. Когда последний слой гидроизоляции высохнет, можно приступать к отделке потолка декоративными материалами.

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Ваш промокод: «Вам хамам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

Правильная отделка хамама

Выполнение работ по внутренней отделке хамама не терпит спешки. Для того, чтобы сделать все правильно и качественно потребуется приблизительно полтора — два месяца, зависит от выбора материала для отделки.

Отделочные работы состоят из нескольких поочередно выполняемых этапов:

1. Обшивка стен панелями из пенополистирола, гипсокартоном или другими влагоустойчивыми материалами.
2. Сооружение куполообразного потолка.
3. Стяжка пола.
4. Облицовка стен, потолка и пола устойчивыми к влаге и высоким температурам декоративными материалами. Чаще всего для отделки используют плитку, мрамор или мозаику.

Выбор отделочного материала зависит от вас и оговаривается на стадии проектирования вашей бани.

Стены

Перед тем, как приступить к отделке хамама декоративными материалами устанавливают обшивку. Она может быть выполнена при помощи специальных влагоустойчивых панелей или из гипсокартона. После обшивки, на поверхность стен наносят штукатурку с гипсовой основой. Оштукатуривание выполняется в три этапа. Время, которое выдерживается перед нанесением каждого нового слоя, должно быть не менее 48 часов. После высыхания последнего третьего слоя штукатурки стены покрывают годроизоляционной мембраной, чтобы обеспечить 100% удержание пара внутри парной. Завершается отделка стен облицовкой декоративными материалами.

Наиболее распространенные варианты отделки хамама:

• мраморные плиты;
• натуральный камень;
• плитка из керамогранита;
• мозаика из смальты;
• панели с мозаикой из стекла;
• натуральным камнем — ониксом.

Потолок

Потолок в хамаме должен иметь определенную конструкцию. Традиционно его делают в форме купола, но возможны и другие обтекаемые варианты. Например, в виде свода или арки. Благодаря такой форме, конденсат не скапливается на потолке, а постепенно скатывается по стенам на пол и стекает в канализационную систему. Потолок может иметь бескаркасную и каркасную основу. В настоящее время производители специальных панелей облегчили работу современным строителям турецких бань, так как для сооружения потолка выпускают панели куполообразной формы. Облицовка купола хамама выполняется теми же декоративными материалами, что и стены: плиткой или натуральным камнем (мрамор или оникс) или мозаикой.

Пол

Стяжку пола в хамаме делают в два слоя с применением смеси из цемента и песка. Между слоями раствора устанавливают гидроизоляционную прокладку. Пол в хамаме обязательно должен быть с подогревом. Допускается использование водяной или электрической подогревающей системы. Такую же обогревательную систему устанавливают и для подогрева скамеек или лежаков. Для их сооружения подходит кирпич или любой другой строительный материал с хорошей теплопроводностью.

Для беспрепятственного стока воды должен быть предусмотрен дренажный трап, а сам пол должен быть сделан с соблюдением незначительного уклона в сторону слива. Канализационную систему обязательно оснащают гидрозатвором, который избавит хамам от возможного проникновения неприятных запахов из сливной системы. В завершение, пол и лежаки также облицовывают декоративными материалами.

Особенности интерьера

Закончив декоративную отделку стен, потолка и пола, можно приступать к следующему этапу проекта по созданию сказочной атмосферы востока в турецкой парной.

На следующем этапе создания интерьера нужно установить:

• осветительные приборы;
• краны и курну.

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

Русская баня

Температура: 50-70°C

Влажность: 40-70%

Современная русская баня мало напоминает своих предков. Хотя внутри она все так же обшита деревом. Пар получают, прогревая камни, которые находятся внутри печи. Топят ее огнем (тогда это называют “Русской баней на дровах”) или электрическими нагревателями. Когда камин становится горячим, на него льют воду. После этого помещение заполняется паром. Дышать во влажной парной становится легче.

Предлагаем ознакомиться: Каркасно-щитовая баня своими руками — как сделать ( фото)

В идеале в русскую баню устанавливают закрытую печь-каменку. Она долго нагревается, но и долго держит тепло. Иногда в парной используют и металлические печи в защитном кирпичном или каменном кожухе. Еще одна составляющая русской бани — купель с холодной, а иногда и ледяной водой.

В русской бане парятся с вениками. Это помогает расширить сосуды и улучшить кровообращение.

Классический или ультрамодный, но всегда технологичный хамам от профессионалов

Специалисты уже много лет занимаются строительством турецких бань самого разного уровня и размера – от малых парных в квартире до огромных, отдельно стоящих строений, где предусмотрены:

1. отделения с разными температурами

• джамекян – раздевалка или предбанник, где идет разогрев тела, подготовка к процедурам (температура в помещении – до 30-35°С),
• харарет, где стоит чебек-таши для массажей и других процедур, а пар разогревает атмосферу до 45°С,
• согуклюк, где релаксируют, пьют кофе или чай;

2. три бассейна с теплой, прохладной и холодной водой; 3. технические паровые для размещения парогенераторов и другие подсобные помещения.

Турецкая баня хаммам своими руками

Она вполне способна передать своеобразную атмосферу турецких бань и прекрасно справляется со своими функциями, хотя по прочности и не может тягаться с мрамором или смальтой.

Обеспечить необходимое количество пара нужной плотности и температуры можно с помощью современного парогенератора.

Подбирать такой прибор нужно исходя из размера помещения, чтобы он мог довести температуру в парилке до 50-53 °С. Оптимально, если парогенератор установлен в отдельном техническом отсеке, а управление им может осуществляться из раздевалки.

Под центральным лежаком располагают основную форсунку для подачи пара в парилку. К тому же, от парогенератора делают разводку труб под полом, чтобы он мог нагреваться с помощью пара.

Из наиболее известных и качественных производителей парогенераторов можно назвать финскую Harvia и шведскую Tylo.

Для распыления в воздух эфирных масел применяют ароматизатор, как правило, автоматический. Он состоит из колбы с вентилятором и распределяющим фитилем.

Выбираем место

Очень важно верно выбрать место для размещения такого помещения. Вне зависимости от того, строится хаммам с нуля либо под него подгоняется уже существующее помещение, следует соблюсти определенные нормы:

• пол, стены и потолок подготавливаются для последующей облицовки керамической плиткой либо натуральным камнем;
• помещение должно иметь канализационную и вентиляционную системы;
• потолки не могут быть ниже 250 сантиметров;
• хаммам должен состоять из 4 помещений – зоны отдыха, технической комнаты, душевой и парилки.

Если хаммам хочется сделать дома, то правильно будет вынести техпомещение подальше. А для комнаты отдыха можно взять любое помещение в квартире. Если хаммам возводится с нуля, то лучше будет применять шлакоблок либо кирпич.

Определяем оптимальный размер

Необходимая площадь хаммама рассчитывается в зависимости от количества человек, которые одновременно будут принимать банные процедуры.

Минимальный размер обычно – не менее 2 кв. м. и рассчитан он на посещение 1-2 человек.

Практика показывает, что даже в хаммаме такой небольшой площади можно установить душевую систему или небольшой душ.

Если вы планируете проводить полноценный массаж в лучших турецких традициях, сделайте один широкий лежак, оставляя свободный доступ для массажиста.

В таком хаммаме можно уже сделать два широких лежака, при этом останется достаточно места и для массажиста.

Необходимые инструменты и материалы, чертежи

План размещения комнат и элементов оздоровительного комплекса хамам

Проекты хамамов могут быть разными, предусматривающими использование различных строительных и отделочных материалов. Но существует всего два технологических решения строительства этих помещений:

• многослойное (традиционное);
• облегчённое (панельное).

Многослойный метод

Первый вариант предусматривает выполнение комплекса строительных работ по тепло-, паро- и гидроизоляции. Пирог по направлению от стены к помещению выглядит следующим образом:

• штукатурка;
• утеплитель;
• армирующая сетка;
• металлопластиковые трубы;
• облицовочный материал.

Общая толщина слоёв — 8–10 см. В числе преимуществ этого способа строительства равномерный прогрев стен и возможность монтажа тяжеловесных вертикальных элементов отделки из мрамора. Это наиболее подходящий вариант для строительства хамама в отдельно стоящем здании, пристройке к жилому дому, в подвальном помещении.

Облегчённый метод

Облегчённый способ устройства заключается в оклеивании предварительно выровненных стен армированными панелями из пенополистирола. Это новый строительный материал, отличающийся низкой теплопроводностью, высокой прочностью и герметичностью. Наиболее популярны панели Wedi, Do it, Luxelements. Этот способ строительства оптимален для устройства хамама в квартире многоквартирного дома, в фитнес-центрах и СПА-салонах.

Небольшие размеры парной не повод отказываться от этапов проектирования, выполнения расчётов и составления чертежей. Учитывают, то хамам — помещение с высоким уровнем влажности, которому необходимы качественные гидро- и пароизоляция. При проектировании своей турецкой бани можно ориентироваться на типовые проекты и чертежи.

План расположения вентиляции, контуров отопления, подачи пара и воды

Требования к помещению и выбор материалов

В проекте следует предусмотреть систему вентиляции и осушения воздуха

Независимо от того, где будет находиться хамам, в специально выстроенном для этой цели здании или уже имеющемся помещении, соблюдают ряд правил:

• высота потолков — 250–260 см;
• минимальное количество комнат: парилка, душевая, для отдыха, хранения технического инвентаря и обслуживания оборудования;
• перекрытия и стены должны выдерживать значительные весовые нагрузки;
• необходимы вентиляция и канализация;
• потолок должен быть куполообразным.

Выбор материалов зависит от способа строительства хамама своими руками: традиционного или облегчённого. Отдельно стоящие здания возводят из кирпича, пено-, газо- или шлакоблоков. Хороший выбор — арболит. Эти строительные камни изготавливают из опилкобетона, обладающего низкой теплопроводностью. Возведение стен из арболита даёт возможность сэкономить на утеплении.

Для отделки помещений используют следующие материалы:

• натуральный мрамор;
• смальту;
• керамическую плитку.

Из мозаики можно выложить узоры любой сложности и сочетать их с облицовкой из натурального мрамора

В качестве теплоизолятора стен и потолков выступают минеральная вата и пенопласт

При выборе теплоизоляционных панелей рекомендуется обратить внимание на отечественные разработки — марки Делюкс и Теплофом. Эти изделия изготавливают из экструдированного полистирола (ЭППС), армированного стеклосеткой

Основное отличие этих материалов заключается в составе полимерцементного слоя, необходимого для фиксации армирующей сетки. Технические характеристики во многом идентичны.

Техническое оснащение

Для устройства водяного подогрева потребуются металлопластиковые трубы с фитингами. Помимо них, понадобятся:

• коллектор или гребёнка для создания контура отопления;
• циркуляционный насос;
• металлическая сетка для армирования;
• бетон для стяжки;
• штукатурный раствор.

Электрический подогрев осуществляется с помощью кабелей, уложенных в стенах, потолке, лежаках. Система оснащается терморегулятором, позволяющим устанавливать требуемую температуру. Это более экономичный способ устройства подогрева поверхностей, чем водяной. Но более затратный в процессе эксплуатации помещения за счёт высоких тарифов на электроэнергию. Однако выгоден тем, что не требует технического обслуживания.

Инструменты

Для выполнения строительных и отделочных работ потребуется набор инструментов.

• бетоносмеситель;
• перфоратор;
• шуруповёрт;
• болгарка;
• плиткорез;
• набор шпателей;
• слесарный инструмент;
• стремянки или помосты;
• инструменты для выполнения электромонтажных работ.

Из каких материалов изготавливают?

Материалы, из которых сейчас делают курны для турецкой парной, могут быть разными, но требования к ним предъявляются одинаковые.

Материал для чаши должен быть:

• устойчивым к влаге;
• гигиеничным;
• иметь минимальный уровень теплопроводности.

На современном рынке чаши для омовения представлены в большом ассортименте и могут быть изготовлены из таких материалов:

1. Мрамор. Курны из мрамора являются классическим вариантом и поэтому пользуются большим спросом. Такие чаши очень прочные, не трескаются, хорошо сохраняют тепло воды и выглядят просто роскошно. Единственный их недостаток – высокая стоимость. Поскольку изготавливают их из цельного куска мрамора в основном вручную.
2. Металл. Для производства металлических курн используют преимущественно бронзу и медь. Такие чаши для омовения, как и мраморные, выглядят очень эффектно, но относительно недорогие. Их недостатком является высокая теплопроводность. Из-за этой особенности металла вода в курне быстро остывает. К тому же есть риск обжечься об чашу, так как она может нагреться от воды.
3. Пластик. Изделие из такого материала стоит дешево. Пластиковые курны покрыты влагостойким составом. Они практичны, могут быть разной формы и цвета, имеют небольшой вес и долгий срок службы. Чаще всего для изготовления таких чаш используют вспененный полистирол.
4. Искусственный камень и композиты. Использование для изготовления курн этих материалов является достижением современных технологий. Производят их способом литья, что позволяет сделать чаши различных форм и размеров. Для придания литым чашам оригинальности и красоты, в качестве наполнителя используют мрамор.
5. Стекло. Этот материал подойдет прогрессивным поклонникам востока, так как позволит сделать в хамаме невероятное — сочетать восточные традиции со стилем Hi-Tec. Прозрачная курна из стекла несомненно украсит интерьер турецкой парной и сделает его оригинальным.

Подготовка к строительству

При строительстве хамама своими руками потребуется досконально изучить все этапы и особенности строительства, составить проект и чертежи, запастись строительными материалами и терпением, но и приобрести инструменты, стройматериалы и оборудование.

Чтобы облегчить вам строительство своего хамама, просмотрите наши типовые проекты, которые помогут сэкономить вам время и деньги на этапе проектирования.

Также, можете ознакомится с особенностями нестандартных решений и строительстве хамам в разных типах помещения:

1. Строительство хамам в квартире
2. Королевский хамам в ванной комнате
3. Как построить турецкую баню на даче, деревянном доме?
4. Хамам в коттедже. Как построить турецкую баню в доме?
5. Как построить хамам в таунхаусе? 
6. Турецкая баня с бассейном
7. Совместное строительство хамам и финской сауны
8. Совмещенный хамам с русской баней

1. Стены (панели)
2. Лежаки
3. Двери (стеклянные)
4. Купол
5. Краны
6. Курна (чаша для омовения)
7. Форсунка
8. Мозаика
9. Подсветка
10. Освещение из оптоволокна
11. Светильники
12. Вентиляция
13. Система управления
14. Парогенератор (Hygromatik)
15. Дозирующие станции

Инструменты

Построить турецкую баню не получится без:

• строительного миксера и ёмкости для перемешивания бетона;
• совковой лопаты;
• дрели со сверлами;
• мастерков;
• шуруповерта;
• гидроуровня;
• молотка;
• резиновой киянки;
• гладилок для штукатурки.

Строительные материалы

После того, как будет определена площадь и планировка будущего хамама, можно рассчитать потребность в количестве строительных материалов.

Для строительства турецкой бани в частном доме потребуется такой набор материалов:

• Кирпич. Он понадобится для того, чтобы выложить основание лежаков или скамеек.
• Метериал для сооружения стен и потолка. Он должен быть устойчивым к воздействию коррозии и влаги. Можно использовать стекломагнезитовые плиты или листы из цемента и стружки.
• Раствор из цемента и песка.
• Отделочные материалы для пола, стен, лежаков и потолка.
• Дверь из жаропрочного закаленного стекла в полной комплектации.
• Трубы для парогенератора. По ним пар будет попадать от парогенератора в помещение хамама.
• Термостойкие канализационные и водопроводные трубы.
• Гидроизолирующие материалы и раствор для стен и пола.
• Крепежи в виде саморезов и дюбелей.

Оборудование

Хамам – это не просто теплое помещение с водопроводом и сливной системой. Есть определенный перечень обязательного оборудования, без установки которого нормальное  и безопасное функционирование парной просто невозможно.

Поможем подобрать оборудование для Вашего хамам:

Для правильной работы турецкой бани потребуется установить:

1. парогенератор;
2. систему для обогрева пола, стен и лежаков;
3. чашу для омовения — курну;
4. вентиляционную систему;
5. краны для хамама;
6. специальные светильники.

Примерная смета минимально-необходимого оборудования для стандартного мини хамама:

Наименование	Колличество, шт.	Цена за единицу, руб.	Сумма
Парогенератор	1	около 40000	40000
Дренажный клапан	1	от 10000	10000
Курна	1	от 15000	15000
Лежак	2	от 12000	24000
Сливной трап	1	от 1500	1500
Стеклянная дверь Tylo	1	от 20000	20000
Краны и душ	2	от 3000	6000
Светильники	3	от 1500	4500
Пульт управления	1 (если не включен в комплектацию парогенератора)	от 15000	15000

Без остальных приспособлений, таких как лейка с «тропическим ливнем», система ароматизации воздуха, акустическая система, можно обойтись. Они не являются обязательными и устанавливаются по желанию. Так же, придется отдельно просчитывать сантехническую, электрическую и вентиляционную части.

Виды саун

Существует несколько разновидностей домашней сауны, которые можно установить в квартире.

Сухая

Стандартная финская сауна с температурой 90-130 °С и влажностью не более 10 %. Сухая сауна достаточно агрессивно действует на организм, в ней не рекомендуется находиться дольше 15 минут.

Но такая лучше всего подходит для квартир, где стандартная влажность не превышает 30-40 %.

Прогревается электрической печкой.

Влажная

В этой сауне установлена печь-каменка. На камни можно плескать воду и повышать влажность до 45 %. Температура поднимается до 100 °С. Такие условия более мягкие для организма, в воду для плескания камней можно добавлять полезные травы и эфирные масла.

Для такой сауны потребуются хорошая вентиляция и гидроизоляция.

Паровая (хамам)

Турецкий хамам сочетает достаточно прохладную температуру воздуха 35-50 °С и практически 100 % влажность. Такой климат оказывает небольшую нагрузку на сердце.

Из-за высокой влажности оборудовать хамам в квартире сложнее, чем сауну

Помещение должно быть основательно изолировано от других комнат гидроизоляционными и армированными материалами. Требуется отдельное пространство для парогенератора, система обогрева полов, лежаков, стен и потолков. Обязательна подводка вентиляции, проточной воды и слива.

Хамам отделывают достаточно дорогими материалами: мрамором или мозаикой.

Для семьи из 3-4 человек достаточно площади 2,5 м2. При этом следует учесть что облицовочные и изоляционные материалы сократят 6-7 см полезной площади. Поэтому хамам подходит только для квартир со значительным свободным пространством.

Инфракрасная

В стены кабины встроены инфракрасные нагреватели, которые работают от электрической сети. Они производят поток безвредной инфракрасной энергии, который прогревает тело человека до 40 мм в глубину. В обычной сауне этот показатель равен всего 5 мм. При этом окружающий воздух нагревается всего до 38-45 °С, влажность повышается постепенно от 40 % до 60 %.

Нахождение в ИК сауне сопровождается обильным потоотделением, поэтому считается более полезным, чем банные процедуры. Она более экономична, чем стандартная. В ней энергия расходуется только на прогрев тела, а в других саунах 80 % энергии уходит на обогрев помещения. Принимать процедуру можно только в сидящем положении. Стандартные размеры: 60Х70 см, 80Х80 см.

ИК- сауну можно установить в любой квартире.

Фитобочки

Это небольшая кабинка с герметичной дверкой, рассчитанная на одного человека. Внутри оборудовано сидячее место, голова человека остается снаружи. Этот вариант не требователен к характеристикам помещения и имеет компактные размеры. Поэтому установка не сложная, не требует много вложений.

Фитосауна бывает разных форм: круглая, квадратная, треугольная (угловая), горизонтальная (лежачая). Наиболее популярная модель в форме бочки. Но она имеет существенный минус.

При диаметре 78 см в ней может поместиться человек ростом не выше 170 см.

Историческая сводка

Ошибочно считать, что прародительницей бани выступает Древняя Русь. История доказывает, что парилки существовали в далекие исторические времена у разных народов. Каждая национальность видоизменяла, добавляла новые элементы в создании собственной парилки.

Из Турции была унаследована баня под названием «хамам», что в переводе с арабского языка обозначает тепловой источник. Праотцами восточных «горячих» мест считаются римские термы. Мусульмане считали, что в парилках грешники омываются от нечисти, поглощающей тело, душу и разум.

О финской сауне известно на протяжении многих лет. С истоков парилка претерпела мало изменений. Основные черты и особенности сохранились до сих пор. В Финляндии посещение парилки считается обязательным ритуалом, многовековой традицией, которой нельзя пренебрегать.

В России издавна построение дома начиналось с возведения парилки. Во многих городах Европы были случаи, когда посещение бани ставили под запрет, но российская парилка все равно находилась в почете и люди не прекращали ее посещать.

Этапы отделки и система отопления

Важно помнить о том, что стены хамама должны напоминать торт «Наполеон». То есть, речь идет про их многослойность

Когда здание готово, нужно приступать к внутренним работам. Самое первое, о чем необходимо подумать — это про утепление стен и потолка. Тепло с отделочного камня обязательно должно сохраняться в помещении, поэтому утеплитель обязательно нужно использовать с фольгой.

Следующий слой — это гидроизоляция. Она обязательно понадобится, без нее никак не обойтись. Помещение ведь это очень влажное, поэтому влага ни в коем случае не должна проступать в наружные стены. Для отопления хамама сегодня можно использовать несколько вариантов. Самый лучший — это водяная система подогрева, которую необходимо проложить по стенам, в полу и в лежаках. Но можно использовать и электрическую систему подогрева в виде теплого кабеля. Нужно не забыть про каналы от парогенератора и для вентиляции.

Последний штрих обустройства хамама — это декоративная отделка. Можно использовать мраморные плиты. Но они стоят дорого, и притом самостоятельно их крепить на стены, а тем более на потолок сложно. Оникс выглядит красиво, но стоит еще дороже мрамора. Отличный заменитель этим материалам — это керамогранит. А если есть время и художественные таланты, то можно использовать рассыпную мозаику. Лучше, если она окажется на клеевой основе. Она хорошо подойдет для отделки изогнутых поверхностей.

Tags :

Показания для использования

Пребывание в турецкой бане занимает 1,5-2 часа, во время которого посетители отдыхают, оздоровляются и общаются. Обволакивающий влажный воздух помогает расслабиться. Чтобы хамам не навредил, надо разобраться в сильных и слабых сторонах парилки.   

Польза бани

Посещение турецкой бани усиливает иммунитет здоровых людей. В хамаме чередуют разные температуры, закаливая тело. Традиционный пенный массаж с грубыми мочалками улучшает кровоснабжение. Ароматические масла положительно влияют на нервную систему. 

Турецкая баня в зеленомИсточник stonewm.ru

Периодическое посещение хамама поможет справиться с проблемной кожей. Обволакивающий теплый влажный воздух открывает поры. Щадящий пилинг удаляет омертвевшие частицы, черные точки, восстанавливает правильную работу желез.

Турецкую баню рекомендуют посещать при простуде, но без высокой температуры. Специфическая атмосфера снимает недомогание и облегчит симптоматику. Хамам уменьшает боль в суставах и мышцах. Из-за влажного воздуха лучше отходит слизь при насморке и кашле. В организме притормаживается воспаление и стартует природная регенерация.

Если бронхит перешел в стадию выздоровления, то парилка поможет быстрее избавиться от болезни. Во время процедуры рекомендуют пить теплые травяные чаи, которые помогают телу согреться изнутри. Чтобы отчистить легкие от мокроты, в парной глубоко и часто дышат. Запрещено погружаться в нейтральный и прохладный бассейн, иначе заболевание вернется.

Процедурная комнатаИсточник odessa.moremotions.com.ua

Турецкая баня полезна при гайморите. Пар снижает выделение слизи, убирает отечность оболочек в носу, что помогает восстановлению. Хамам пару раз в неделю посещают в период выздоровления, когда позади жар и интоксикация. Чтобы процедуры не навредили, не стоит находиться внутри более 30-45 минут.

Турецкая баня при сильных физических нагрузках поможет снять дискомфорт в мышцах. Процедуры в хамаме убирают неприятные ощущения после активных спортивных занятий. В парной:

• пропадает воспаление:
• нейтрализуется молочная кислота;
• нормализуется система кровообращения.

Безопасно избавиться от лишнего веса поможет турецкая баня. Если совмещать парную с массажем и растительными чаями, то получиться сбросить 2-3 кг за сеанс. Посещение хамама рекомендуют дополнять диетическим питанием. Во влажной теплой атмосфере ускоряется метаболизм, который расщепляет жир. При температуре +55 С открываются поры, поэтому усиливается потоотделение и выходит лишняя вода из тела. 

Вред процедур

Турецкая баня не является универсальным средством от всех проблем. Из-за возможности нанести вред плоду, парилка и высокий градус противопоказаны беременным. Запрещено использовать хамам во время острого течения болезней, при температуре, выше +38 С и воспалениях.

Сердечники посещение турецкой бани согласовывают с врачом. Даже небольшие нагрузки в парной могут спровоцировать негативные изменения. Из-за влажного воздуха у гипертоников незаметно поднимается давление, а состояние вернуть к норме будет сложно.

Банная конструкцияИсточник remontnik.ru

При вирусных болезнях процедуры в хамаме ухудшают здоровье пациента. В теплом, мокром помещении активно размножаются грибки. Посещать турецкие бани запрещено людям со злокачественными опухолями, психическими заболеваниями и эпилепсии. Противопоказана парилка при нарушениях щитовидки, при варикозе и открытых ранах на коже.

Классический хамам

Классическая турецкая баня должна включать в себя помещение, соответствующее всем правилам и строительным нормам.  Классическое исполнение подразумевает  такие помещения как джамакен и согулук, характерных только для хамам. Главным помещением традиционной турецкой бани является харарет.

В далекие времена турецкие бани имели объемные ванны для омовений. В них добавляли различные полезные для организма масла с приятным запахом. Таким образом люди принимали контрастные ванны, восстанавливая здоровье и одновременно улучшая общее самочувствие.

В настоящее время огромной популярностью стало строительство хамам с бассейном под ключ. Данный вид исполнения является довольно редким, так как больше подходит для коммерческого строительства в SPA-зонах отелей и фитнес клубов. Тем не менее, если у вас в доме созданы все необходимые условия, данная задача осуществима и для вас.