Как сделать уличный турник своими руками

Виды

Турники в продаже могут быть представлены в двух основных видах: складном и разборном. Стационарные модели чаще всего выполняются своими руками.

Складной

В зависимости от модели, данный вид напольного турника можно складывать в двух вариациях: вертикальной и горизонтальной. Элементы его конструкции оснащены шарнирными узлами и позволяют сложить «снаряд» не разбирая его. Сложенный таким образом турник можно хранить в узком месте с достаточной высотой свободного пространства, например, за шкафом.

Разборный

Хранение и перевозка такого турника осуществляется в разобранном виде. Все детали его конструкции имеют соединения, оснащенные винтовыми креплениями. При их развинчивании турник разбирается на составные части:

рабочая перекладина;
вертикальные стойки (каждая может делиться пополам);
«подошвы» (могут состоять из нескольких частей);
различные приспособления для дополнительных упражнений;
соединительные перекладины и другие крепежные детали.

Основным отличием перемещаемых турников является ценовая планка, определяемая функциональностью «снарядов». На данный параметр также влияет наличие или отсутствие средств антискольжения на рабочих поверхностях. В их качестве могут выступать прорезиненные мягкие накладки или покрытия, прокатные рифления.

Другим фактором, определяющим ценовую нишу, является бренд, под которым выпускается тот или иной спортивный станок.

Турник в дверном проеме

Если же работа с металлом, описанная выше, кажется слишком сложной, можно ограничится наиболее простым вариантом – сделать домашний турник в дверном проеме.

Оптимальным материалом для организации турника в дверном проеме является стальная труба, диаметром 30-40 мм. При выборе и обрезке трубы, длину следует взять с небольшим запасом, для того чтобы сделать крепление. Чтобы правильно рассчитать необходимую длину трубы, нужно к ширине дверного проема прибавить 40мм.

Простейший способ надежного крепления трубы в дверном проеме – это сделать четыре надреза с двух сторон трубы, после чего отрезать два параллельных лепестка с каждой стороны, а в двух других просверлить отверстие под анкерный болт и отогнуть на 90 градусов. Эти лепестки станут креплением для турника. Через просверленные отверстия, при помощи болтов, турник крепится в дверной проем.

Существует и другой способ фиксации трубы в дверном проеме, при котором можно обойтись без резки трубы. Для этого необходимо прикрепить к дверному проему два металлических уголка, предварительно просверлив в них по 4 отверстия (2 отверстия для крепления к дверному проему и 2 для закрепляющей скобы, которая будет удерживать трубу в неподвижном состоянии) в тех местах, где будут расположены концы турника. Уголки должны быть расположены таким образом, чтобы трубу можно было положить на уголки и зафиксировать в устойчивом состоянии. Труба фиксируется специальными закрепительными скобами с резьбой для гаек на концах (можно купить на рынке стройматериалов). Такой способ монтажа турника является самым простым и требует минимальных работ по металлу.

Необходимо правильно замерить и высверлить отверстия, беря во внимание размер и геометрию скобы, таким образом, чтобы скоба выполняла функцию замка, а труба была хорошо зафиксирована. Существуют и другие способы крепления турника в дверном проеме, например, фиксируя трубу в прорези бруса, прикрепленного к стене

Существуют и другие способы крепления турника в дверном проеме, например, фиксируя трубу в прорези бруса, прикрепленного к стене.

Есть множество проверенных способов организовать турник у себя дома, начиная от самых простых и заканчивая более сложными. Человек, желающий тренироваться с собственным весом на турнике и брусьях имеет возможность собственными силами создать необходимые снаряды и установить их у себя дома.

При минимальном бюджете и грамотном подходе можно изготовить качественный турник, не уступающий спортивным снарядам, продающимся в специализированных магазинах.

7 Материалы для изготовления турника

Лучший материал для турника — металл. Как правило, используют нержавеющую сталь, так как цветные сплавы достаточно мягкие, а черный металл имеет свойство окисляться со временем на открытом воздухе. Реже используется дерево и углепластик. В домашних условиях можно изготовить любой из любых перечисленных материалов, но сложные конструкции с брусьями потребуют наличия сварочного аппарата. Элементы для крепежа так же могут быть как металлические, так и деревянные. По большому счёту решения из металла надёжнее и долговечнее, ведь дерево имеет свойство рассыхаться и деформироваться. Особенно заметным это свойство станет при начале и конце отопительного сезона.

Для того что бы всё получилось так, как задумано, стоит внимательно отнестись к выбору материалов. К примеру, для того, чтобы подобрать удобный для хвата диаметр трубы, рекомендуем измерить вашу ладонь в ширину у основания пальцев. Получившуюся цифру умножим на 3.3 и получим диаметр, который будет удобен для кисти при занятии. В среднем, значение должно получиться от 30 до 40 миллиметров.

Важно правильно закрепить турник, правильно рассчитав нагрузку на элементы и точки крепления. В случае если мы монтируем турник на стену, стоит рассчитать количество точек крепления, учитывая несущую способность. К примеру, несущая способность в случае с анкерными гвоздями рассчитывается исходя из нагрузки 120 килограмм на одну точку

Для того, кто весит приблизительно в 75-80 кг. расчётная нагрузка будет составлять порядка 200 кг. таким образом, для безопасного использования настенного турника, нам потребуется закрепить конструкцию на 4-х дюбель-гвоздях. Для выбора профиля, на который крепится перекладина, стоит учесть, что квадратный имеет большую жёсткость за счёт углов, и в целом будет надёжнее. Сварные швы — надёжный метод крепления, то так же имеют свои предельные нагрузки.

Конструкционные особенности и способы крепления турников разных типов

Существует масса разновидностей тренажёров для дома и дачи, которые отличаются друг от друга не только особенностями конструкций, но и методами прикрепления. К ним относят следующие типажи.

Турник в дверной проём

Турник для размещения в дверном проёме не требует большого пространства и затрат. Выделяют распорный турник между стен и раздвижной тип крепления.

В целом они способны выдержать вес до 150 кг. Существуют и недостатки: так, невозможно сделать некоторые сложные трюки на данном устройстве, рост спортсмена также создаёт определённые ограничения. Наиболее популярная модель подобного конструктива − турник «Торнео» в дверной проём.

Домашний турник на стену

Настенный турник прикрепляется анкерными болтами к бетонной стене. Выделяют настенные брусья, турник настенный складной, наддверный и угловой тип монтажа. Особенности конструкции позволяют осуществлять упражнения для мышц живота, такие как поднятие ног к животу и их поворот в разные стороны.

Турник-брусья-пресс «3 в 1»

Турник настенный «3 в 1» для дома оснащён специальными ручками с мягкой подкладкой, которая позволяет осуществлять упражнения для подкачки пресса.

Мягкие подкладки защищают руки от мозолей и болезненных ощущений во время упражнений, требующих упор на локтях. Перекладина нередко оснащена кольцом для подвешивания боксёрской груши.

Наддверный турник

С помощью креплений домашний турник в дверной проём прикрепляется к стене над дверью, следовательно, не занимает много места. Да и к тому же есть пространство для «манёвра». Ещё один плюс – крепление на одну стену, которая должна быть выполнена из любого материала, кроме гипсокартона. Что в современных реалиях актуальная тема.

Конструкционные особенности предполагают наличие обычного и широкого типов хвата. Если внимательно изучить модельный ряд подобных турников, то можно выбрать и профессиональные разборные снаряды, с помощью которых можно прокачать многие группы мышц.

Угловой настенный турник

Перекладина крепится между двумя стенами, не занимая большого пространства. Из минусов – этот снаряд прост и позволяет выполнять стандартные упражнения по подтягиванию, прокачивая одни и те же мышцы. Больше всего подходит для обычных домашних тренировок, нежели для профессиональных.

Может прикрепляться не только к бетонным стенам, но и к поверхностям из кирпича. А вот на гипсокартонные стены подобные конструкции, даже если и удастся прикрепить, то долго они не продержаться при постоянной эксплуатации.

Навесной турник

Потолочный тип также требует мощного крепления, однако, предоставляет возможность совершать сложные трюки. Прекрасно подходит для спортсменов любого класса и уровня. Работа на нём может заменить полноценную тренировку для всех групп мышц. Если подобрать нужную модификацию, то можно будет делать даже флажок или уголок на турнике.

Перекладина может иметь различные типы хватов. Сверху её может застилать гладкая ткань или же рифлёная поверхность.

Статья по теме:

Выбор материалов

Обычно домашний турник делают из металлических труб. Они бывают круглого и прямоугольного (квадратного) сечения. Прямоугольные при одинаковом сечении (диаметр и диагональ) и толщине стенки имеют большую жесткость, выносят большую нагрузку. Но если труба сминается, то прямоугольная резко преломляется, а круглая медленно сгибается. Чтобы этого не происходило, выбирайте стенки потолще (от 2,5 мм и больше). Турник получится тяжелее, но будет более надежным, сможет выдерживать большие нагрузки.

Если стены позволяют, можно навешивать тяжелые конструкции

Еще надо выбирать трубы для турника по удобству. Если говорить об эксплуатации, то удобнее в руку ложится круглая. Зато прямоугольную проще варить, так как для круглой требуется более высокая степень мастерства. Еще прямоугольная лучше «ложится» на стену, площадь опоры у нее больше

Это важно для настенных конструкций. Видимо поэтому рамы и стойки домашних турников делают из квадратной (профилированной) трубы, а перекладины — из круглой

Еще турники для дома делают из дерева. Но так как древесина неоднородна, трудно предсказать ее поведение при нагрузках. Если учесть что движения могут быть рывками, велика вероятность того, что деревянная перекладина треснет. Так что если хотите сделать турник, древесину лучше не использовать.

Надежность — самое важное. И в конструкции и в крепеже. Несколько слов о виде стали, которую можно и нужно использовать

Сделать турник для дома можно из обычной трубы — из черного металла. После сварки ее зачищают до чистого металла, обрабатывают грунтом и красят. Этого вполне достаточно для использования в доме или квартире. Для уличных турников лучше после зачистки обработать антикоррозионным составом, после грунтом, а потом — краску в два–три слоя. Если есть возможность — нанесите порошковую краску. Она имеет неровную поверхность, не скользит под рукой. Такую же поверхность могут иметь некоторые виды молотковых красок. Они дают еще и необычный эффект: неодинаковый цвет. На металлических вещах смотрится очень неплохо

Несколько слов о виде стали, которую можно и нужно использовать. Сделать турник для дома можно из обычной трубы — из черного металла. После сварки ее зачищают до чистого металла, обрабатывают грунтом и красят. Этого вполне достаточно для использования в доме или квартире. Для уличных турников лучше после зачистки обработать антикоррозионным составом, после грунтом, а потом — краску в два–три слоя. Если есть возможность — нанесите порошковую краску. Она имеет неровную поверхность, не скользит под рукой. Такую же поверхность могут иметь некоторые виды молотковых красок. Они дают еще и необычный эффект: неодинаковый цвет. На металлических вещах смотрится очень неплохо.

Крепление тоже должно быть надежным

Еще можно сделать турник для дома или улицы из нержавеющей стали. На раму переводить дорогой материал вряд ли разумно, а вот перекладины можно сделать и из нержавейки. Только не берите трубы из пищевой нержавейки — их делают с тонкими стенками, так что часто они не выдерживают и гнутся. Берите хорошую легированную конструкционную сталь. Она не поржавеет и выдержит солидные нагрузки. Но тут есть другой момент: труба может оказаться слишком гладкой, что неудобно. При хватах, руки могут скользить.

Имитация бруса

Есть вариант изготовить металлические брусья, и их рабочую поверхность обшить деревом. Это позволит создать прочную конструкцию с удобной рабочей поверхностью.

Разбираясь, как сделать имитацию бруса своими руками необходимо обратить внимание на следующие детали:

Обратите внимание!

Утеплить фундамент своими руками — пошаговое описание применения лучших материалов и технологий (90 фото)
Укладка ламината своими руками: подробное описание как постелить ламинат. Расчет ламината, пошаговое описание и секреты укладки (105 фото и видео)
Дымоход своими руками — подробное описание как и из чего построить эффективны дымоход (110 фото)

заранее подобрать тонкие металлические трубы для последующей из обшивки деревом;
подбирается ровная доска, с которой вырезается облицовка с необходимыми размерами;
эти детали скрепляются в единую конструкцию при помощи клея и зажимов, таким образом дерево полностью покрывает металлическую трубу.

Особенности и способы крепления турников разных типов

Турники различаются материалом, из которого они изготовлены, способами крепления и наличием дополнительных опций. Чаще всего перекладины делают в виде полой трубы из металла или длинного цилиндра из прочного дерева. Многие из них снабжены сверху мягкими накладками, чтобы руки не скользили, не появлялись мозоли. Рассмотрим наиболее популярные варианты снарядов.

В дверной проем

Самый простой и компактный вид снаряда. Перекладина крепится к откосам дверного проема с помощью болтов и анкеров. В среднем такая конструкция рассчитана на вес до 150 кг. Однако учитывайте, что при рывковых нагрузках на перекладину к вашему весу нужно добавить еще порядка 20-30 кг. Прочность снаряда также будет зависеть от крепости материалов, из которых состоят стены и откосы.

Турники в дверной проем бывают съемные и несъемные. Несъемные конструкции представляют собой перекладину с круглым сечением – трубу, которая прочно прикрепляется к стенам и остается в таком положении. Труба может быть раздвижной. Это более универсальный вариант, так как он одинаково хорошо подходит для узких и широких дверных проемов.

Съемные турники тоже выпускаются в двух формах. Некоторые представлены стандартной металлической трубкой, но в стену монтируется не она сама, а держатели – пазы, в которые потом вставляется перекладина. При необходимости ее можно легко снять. Это удобно, если труба мешает высокому человеку проходить из комнаты в комнату.

В продаже также можно найти съемные распорные турники. Они не требуют монтажа, а держатся в проеме за счет давления распорной пружины. При правильной установке такая конструкция считается надежной, но если поставить ее не совсем ровно, то может сорваться при высокой нагрузке. Поэтому заниматься на таких перекладинах вниз головой не рекомендуется.

На стену

Настенный турник крепится болтами и анкерами к вертикальной плоскости. Он предоставляет больший простор для тренировок, так как дает возможность выполнять более сложные упражнения. Нередко настенные конструкции бывают дополнены брусьями, перемычками для нейтрального хвата, кольцами.

Турник, закрепленный на стене, может быть обычным стационарным, съемным или складным. Последние два варианта более предпочтительны для малогабаритных квартир. Крепить снаряд разрешается только в стены из кирпича или бетонных блоков.

Турник-брусья-пресс 3 в 1

Некоторые турники представляют собой полноценные спортивные тренажеры 3 в 1: на них можно не только подтягиваться, но также качать пресс и выполнять сложные гимнастические упражнения. Обычно такие снаряды крепятся на стену. Они удлинены, снабжены снизу дополнительными ручками и откидными элементами со специальными мягкими накладками, на которые можно опираться локтями.

Встречаются также напольные приспособления 3 в 1. Однако они менее компактны, устанавливать их можно только при наличии свободной площади. В напольный набор чаще всего входят турник, скамья, держатели для снарядов, используемых при силовых тренировках. Такой инвентарь лучше всего подходит для людей, серьезно занимающихся спортом.

Наддверный

Наддверный турник по сути является вариантом настенного тренажера, только монтируется он непосредственно над дверным проемом. Это один из наиболее удобных вариантов, поскольку он не мешает проходить из одной комнаты в другую, а также почти не ограничивает движения во время занятий. Также основная металлическая трубка может быть оборудована дополнительными перекладинами и кольцами.

Наддверное расположение турника удобно для выполнения упражнений, требующих высокой амплитуды движений, но детям заниматься с подобным снарядом будет сложно. Чтобы дотянуться до перекладины, им придется вставать на табурет или стул.

Угловой настенный

Это перекладина, которая устанавливается в углу комнаты, сразу на две стены. Большой плюс такого инвентаря – компактность, много места он не займет. Однако упражнения на нем ограничиваются в основном подтягиваниями – простора для маневра приспособление не дает.

Чаще всего угловые турники бывают металлическими, несъемными, поскольку закрепить в углу съемную конструкцию довольно сложно. Монтировать угловой снаряд также разрешается только в кирпичные или бетонные стены.

Навесной

Навесное приспособление крепится анкерами и длинными болтами к потолку. Если закрепить турник далеко от стены, то на нем можно будет выполнять даже сложные гимнастические элементы. Обычная потолочная перекладина может быть оборудована рукоятками для прямого хвата, кольцами, поперечными перемычками. Некоторые модели можно регулировать по высоте, при необходимости опуская немного ниже.

Как выбрать?

Для того чтобы выбрать домашний турник, необходимо учитывать несколько определяющих факторов:

материал и прочность конструкции;
габариты;
целевое назначение;
наличие дополнительных функций.

Материал

Некоторые модели домашних турников могут изготавливаться из некачественных материалов. Для их производства используется слишком мягкая сталь, подверженная разрушительному воздействию коррозии, некачественные материалы антискольжения, хрупкие крепежные элементы. В процессе эксплуатации такого спортивного «снаряда» могут проявиться следующие признаки низкого качества: изгибание рабочей перекладины, деформация несущих элементов конструкции, истирание мягких подкладок.

При выборе важно проверить устойчивость рамы и других частей к нагрузкам. Можно запросить допустимое тестирование турника

Стоячий турник хорошего качества не должен шататься, изгибаться, скрипеть или каким-либо другим образом проявлять свою неустойчивость к нагрузке.

Размер

Важно предусмотреть размерные параметры помещения, в которое будет устанавливаться турник

Обратить внимание на высоту, ширину и степень фронтального выступа конструкции. Высота комнатного турника варьируется в пределах 2м

Фронтальный «вылет» элементов конструкции – еще один важный параметр. При наличии дополнительного упора для поднятия ног, ширины помещения может не хватить для выполнения упражнения.

Учитывая факторы размера и габаритов, в квартиру с небольшой свободной площадью стоит выбирать максимально компактный турник.

Как сделать своими руками?

При повседневном использовании нет необходимости приобретать профессиональный тренажер. Такие турники предполагают эксплуатацию в местах занятия спортом: спортивных залах, фитнес-центрах. Они оснащены дополнительными узлами, позволяющими использовать их в связке с другими тренажёрами. Наличие такого «снаряда» дома не позволит использовать его в полной мере.

При необходимости стоячий турник можно изготовить самостоятельно.

Для этого понадобиться составить чертежи будущей конструкции и подобрать подходящие материалы.
Основные элементы соединяются путем сваривания – в самодельном турнике такой вид скрепления самый надежный. Некоторые его части можно сделать регулируемыми по положению. Это позволит использовать турник людям с различными физическими характеристиками.
Готовый турник нужно покрыть антикоррозийным веществом и покрасить в подходящий цвет, а выступающие и острые части снабдить мягкими накладками.

Обзор напольных турников можно увидеть в видео ниже.

Чертеж постройки уличного турника

Для того чтобы сделать его своими руками, а также правильно рассчитать и подготовить необходимое количество материала, нужно заранее определить его конечные размеры и сделать предварительный чертеж. Для расчета вы можете использовать калькулятор онлайн с корнями и всеми необходимыми функциями. Параметры могут зависеть от возраста и роста тех, для кого предназначен снаряд. Если это будет ребенок, удаленность перекладин от земли будет одной, ниже, чем, для взрослого. В крайнем случае можно усреднить высоту до такой отметки, чтобы на перекладине могли заниматься и дети, и взрослые.

Размеры вертикальных брусьев для детского турника должны быть такими, чтобы даже малыши имели возможность дотягиваться до поперечины без помощи взрослых. Можно соорудить специальную подножку на высоте примерно 40 см от земли.

Для взрослых можно сделать снаряд повыше, чтобы можно было повиснуть. Для взрослого ростом 165–185 см хорошо подойдет высота в перекладины в 2 м. Примерная схема изготовления турника указана на рисунке.

Ширина поперечины варьируется в зависимости от возраста:

для малышей — до 1 метра;
для взрослых — до 1,5 метров.

Эти размеры позволяют упражняться на перекладине без каких-либо ограничений, не наталкиваясь на вертикальные брусья.

Диаметр также следует выверить:

Для малышей — 0,25 см,
Для подростков и старше — 0,35 мм.

Для вертикальных стоек можно использовать и металлические, и деревянные брусья. Если выбран для работы металл, то тогда будет предполагаться сварка. Для нее понадобится сварочный аппарат, чтобы сварить своими руками универсальный турник.

Большой ассортимент турников-брусьев можной найти в каталоге.

Две железные трубы диаметром около 100 мм будут служить основанием для перекладины. Сварку своими руками сделать будет не так просто, не имея опыта работы со сварочным аппаратом. К тому же, начав сваривать, обязательно нужно следить за прочностью возводимой конструкции, чтобы он впоследствии во время подтягиваний не стал предпосылкой для травм.

Изготовление и установка простого турника

Основой для домашнего турника может послужить любая стальная труба. При монтаже элемента в дверном проеме нужно подбирать компонент согласно размерам прохода. Но стоит учитывать: заниматься на таком турнике будет удобно только ребенку или подростку. Взрослому придется сильно поджимать ноги для выполнения спортивных упражнений, что будет отвлекать его от занятий.

Способ 1: турник в проеме

Самым простым вариантом изготовления станет заготовка стальной трубы и пары деревянных брусков. В деревянных опорах в центре высверливаются отверстия, диаметр которых равен диаметру трубы. На концах самой трубы потребуется сделать два крестовых распила. Их глубина должна составлять около 5-7 см. С обеих сторон нужно срезать по два противоположных лепестка (расположение оставшихся лепестков должно быть одинаковым). Далее изготавливается турник в квартире своими руками по простой схеме:

на трубу надеваются деревянные бруски;
лепестки разгибаются, они должны плотно примыкать к деревянному основанию (можно стамеской подготовить небольшие углубления);
в проеме отмечается место монтажа элементов;
заготавливаются отверстия на стене, на деревянных заготовках и металлических лепестках;
по заготовленным отверстиям проводится фиксация труб с помощью деревянных брусков.

На данном этапе можно проводить тестирование конструкции и в дальнейшем заниматься спортом прямо у себя дома.

Способ 2: сбор конструкции из водопроводных элементов

Многие домовладельцы не знают, как сделать турник в квартире из дешевых материалов. Но с использованием водопроводных уголков и стальных фланцев можно собрать хороший тренажер для рук. Изготавливается он следующим образом:

К обрезкам стальной трубы (по 15-20 см) приваривается воротниковый фланец.
С другой стороны на обрезок устанавливается водопроводный уголок (заранее нужно подготовить резьбу).
Длинный кусок стальной трубы, который будет основой турника, прикручивается к обрезкам с уже установленными уголками.
Готовая конструкция фиксируется на стене с помощью дюбелей.

Такая заготовка будет долго служить владельцам, позволит заниматься спортом, не покидая дома. При этом ее можно легко переместить.

Сборка настенного турника

При обустройстве спортивной комнаты рекомендуется изготовить универсальный турник для дома своими руками. Он позволяет не только накачивать мышцы рук, но и укреплять пресс. Такая конструкция легко модифицируется в брусья, позволяя развивать мышцы спины. Изготовить такой тренажер можно изучая обучающие видео или по такой инструкции:

из квадратных профилей сварить Н образную конструкцию: боковины – 65 см, перекладина – 55 см (перекладина должна разделять продольные профили в соотношении 1/3);
к верхней части заготовки (ближе к перекладине) перпендикулярно приваривается пара профилей по 55 см (относительно центра «Н» должны уклоняться в стороны примерно на 15 градусов);
между расходящимися профилями приваривается поперечная круглая труба (75 см), к ее концам приваривается еще пара обрезков по 20 см с незначительным уклоном вниз (будут служить ручками тренажера);
на отступе от верха в 15 см между расходящимися профилями, параллельно верхней трубе с ручками приваривается квадратный профиль (70 см);
между параллельными профилем и трубой приваривается пара поперечных кусков профиля по 15 см для укрепления конструкции (как показано на прилагаемых фото);
между концами квадратных профилей (от верхнего к нижнему) привариваются обрезки по 40 см;
к основанию «Н» привариваются ручки-продолжения и перпендикулярные ручки (все обрезки трубы по 15 см).

К поперечине «Н» и на ее боковины привариваются куски металлических листов. После окрашивания конструкции к ним будут крепиться подушки. На заготовки под ручки рекомендуется надеть пластиковые ручки (для велосипеда, тренажера). Крепить на стене конструкцию нужно на стальных крючках: она должна быть съемной. Для проведения разноплановых упражнений потребуется лишь перевернуть тренажер (с бруса – на турник).

Перед началом изготовления такого сложного турника рекомендуется составить чертежи по заданным подсказкам. Это поможет изготовить оптимальный по форме и размеру персональный тренажер.

5 Распорный турник в коридоре

Можно разместить турник в коридоре между двумя стенами. В этом случае есть разные варианты крепления и конструкции перекладины. Как правило, используют распорный турник с резьбой на концах трубы. К стене монтируются элементы конструкции, на которых тоже есть резьба. Далее труба с помощью специальных гаек плотно фиксируется.

Есть так же распорные турники с пружиной, находящейся внутри трубки. Но их надёжность невысокая и при ошибке в монтаже он может держаться не очень прочно

Так, что стоит уделить внимание технике безопасности при работе с таким спортивным снарядом

Раздвижной турник так же можно монтировать между стенами. Он держится благодаря телескопическим трубам и крепится к стене анкерными болтами. Конструкция получается достаточно надёжной и подходит для интенсивных тренировок. Такая разновидность, как правило, является складной. Когда турник мешает, его просто будет убрать из помещения, не затратив много сил и времени на демонтаж.

Метод крепления с резьбой и гайкой

Делаем турник для выносливости и силы