Изображение для публикации не задано

Ванна или ванная как правильно

Изображение для публикации не задано
СОДЕРЖАНИЕ
0
62 просмотров
08 января 2021

Мокрицы

В ванной и туалете часто появляются мокрицы. Ошибочно их называют насекомыми, хотя относятся они к классу ракообразных. Просто это родственники раков приспособились к жизни на суше, хотя и ищут места с высокой влажностью. Отличить их легко по внешнему виду — они имеют овальное,выпуклое сверху тело, разделенное на сегменты и покрытое жесткими пластинами. Тело может быть светлым, с легким желтоватым оттенком, а может — темно-коричневым или серым. Еще один отличительный признак — их поведение: в случае опасности мокрицы сворачиваются в шарик.

Эти насекомые в ванной — частые гости. Называются мокрицы

Питаются мокрицы гниющей органикой. Испорченные овощи, фрукты, зелень — это из рацион. Подходят им для пропитания и грибки, которые развиваются во влажных помещениях. Потому, кроме ванны и туалета их можно встретить на кухне, а занести — с подпорченными продуктами. Находит их и в комнатах, если у обитателей квартиры или домашних питомцев есть привычка оставлять пищу под кроватями или диванами.

Избавиться от мокриц в ванной и туалете можно только тщательно просушив помещение, убрав все возможные источники пропитания. Кроме описанных выше мер (исключить попадание воды на пол, стены, улучшить вентиляцию), необходимо провести тщательную уборку с дезинфекцией. Использовать для этих целей можно раствор хлорки, «Доместоса», других подобных средств.

Выбор ванны по размеру.

Вполне естественно, что всегда предпочтительней приобрести ванну наиболее внушительных размеров, но одним из главных сдерживающих факторов является – объем помещения самой ванной комнаты. Согласно имеющимся площадям выбираются:

  • Длина изделия.
  • Его ширина.
  • Глубина чаши ванной.
  • Высота до верхнего бортика установленной ванны.

Для прилегающих или отдельно стоящих ванн схематично это выглядит так:

Длина изделия. Крайне желательно, чтобы длина ванны обеспечивала беспрепятственное положение позы «полулежа» взрослого человека при его вытянутых ногах. Оптимальным размером длины купели считается величина max = 180 см. Но лучше выбирать длину по росту самого высокого члена семьи, так как приобретать слишком большую ванну вовсе не целесообразно.

Ширина. Значение этого показателя, как правило, не превышает max = 80 см. Для человека средней комплекции – такая ширина обеспечивает вполне комфортное нахождение в водной купели.

Высота установленной ванны. Общепризнанно, что наилучшим решением будет установка ванны на такую высоту, когда ее верхний бортик будет находиться на расстоянии max = 70 см. от уровня пола.

Глубина чаши. Этот показатель измеряется от дна купели до ее верхней кромки. Считается, что этот размер должен составлять min = 60 см.

Безопасность и заземление

Безопасность и функциональность — требования, предъявляемые к любой проводке. Заземление обязательно на всех розетках, стационарном электрооборудовании. Кроме того, подключают уравнивание потенциалов. Раньше, когда использовалась двухжильная проводка, требовалось выводить на щиток отдельный заземляющий провод. Сейчас кабели трехжильные, все приборы сразу подключаются к заземлению.

В частном доме позаботиться о заземлении следует самостоятельно. В землю глубоко забивают 3 металлических уголка или отрезка арматуры. Между собой элементы соединяют при помощи сварки. Контур подсоединяют к распределительному щитку стальным проводом на болтах с шайбами.

Применение УЗО

Устройства защитного отключения обязательны для проводки в ванной. Они разрывают цепь питания, если появляются пробои изоляции. Устанавливают на входе в щитке. Номинал общего УЗО для групповой линии — 30 мА.

Безопасность повышают персональные устройства, установленные для каждой силовой линии, ведущей к розеткам, электрооборудованию. Они должны реагировать на ток 10 мА.

Автоматические выключатели

От перегрузки или короткого замыкания цепь и приборы защищают автоматические выключатели. Чтобы они выполнили свое назначение, следует правильно подобрать мощность. Ее рассчитывают по формуле I=P/U, где I — номинальный ток, P — мощность всех приборов, U — сетевое напряжение.

В щитке может стоять общий для ванной автоматический выключатель. Лучше смонтировать приборы для каждой группы потребителей: отдельно на освещение, розетки, бойлер, полотенцесушитель, стиральную машину.

Рекомендуемый номинал автомата при нагрузке:

  • до 0,2 кВт — 1 А;
  • 1,3 кВт — 6 А;
  • 2,2 кВт — 10 А;
  • 3,5 кВт — 16 А;
  • 5,5 кВт — 25 А.

Подключение проводят только после проверки правильности монтажа.

Разберемся с главной заземляющей шиной

По новым правилам, в распределительном щите устанавливается главная заземляющая шина. Это группа контактов из меди или стали, от которых расходятся провода заземления. Один прикручен к корпусу щитка, остальные идут от приборов. В старых домах шина может отсутствовать, проводка выполнена двухжильным кабелем. Ее меняют на трехжильную, устанавливают в щитке шину. К ней подключают рабочий ноль и заземляющую жилу. Для каждого проводника выбирают отдельный контакт.

Если проигнорировать это правило, можно получить электрический удар, прикоснувшись к нескольким предметам одновременно в момент утечки тока.

Безопасные розетки

Розетки должны иметь отдельную от освещения защитную автоматику: разделительный трансформатор или УЗО. Номинальный ток УЗО такой же или немного больше, чем у автоматического выключателя, иначе не сработает. Силовые потребители (бойлер, стиральная машина) подключаются к отдельным розеткам. Располагают только в зоне № 3, класс защиты от IP44, обязательна брызгозащитная крышка и заземление. Расстояние от пола 90 см.

Стоит ли использовать распаечные коробки

Современная технология монтажа электропроводки предполагает полный отказ от распаечных коробок. Отдельные кабели идут от вводного щитка к каждому потребителю. Старый способ имеет недостатки. Соединенные скручиванием, клеммниками провода в распаечной коробке греются, разрушается изоляция. Если использовать такой вариант для ванной, то только снаружи, внутри монтаж запрещается.

Какому производителю отдать предпочтение

Не менее важный параметр – это производитель. Громкое имя гарантирует, что вы не будете разочарованы покупкой, и ванна без нареканий отслужит положенный срок.

Бесспорными авторитетами в мире сантехники являются компании:

  • Porcher, Jacob Delafon – Франция;
  • Roca – Испания;
  • Devon&Devon – Италия;
  • Emalia – Польша;
  • Villeroy&Boch, Kaldewei, Duravit – Германия;
  • Ravak, Jika – Чехия.

Неплохую продукцию поставляет на наш рынок торговая марка из Китая Goldman. Это как раз то исключение, когда китайское не значит некачественное.

Среди российских фирм следует выделить товары от Верх-Исетского металлургического завода, Santek, IDDIS, Aquanet, Radomir, Bas.

3 Основания – процесс изготовления

Опорой для пролетов являются косоуры. Это самая простая и надежная конструкция. Но к ее изготовлению следует подходить ответственно: малейшая погрешность, и ступени будут кривыми. Доску 80×160 отпиливают по длине с запасом.

Самая тонкая операция – обработать концы под нужным углом, чтобы они плотно прилегали к полу и балке перекрытия. Заготовку неплотно закрепляют в месте будущего расположения косоура и отпиливают верхнюю часть, чтобы она встала сбоку на потолочное перекрытие. Затем ту же операцию проделывают с нижним концом.

Разбивают косоур по длине на три части, не обязательно абсолютно равные. По меткам (их две) проводят, используя уровень, горизонтальные линии. Теперь каждый отрезок делят на равные части, количество которых соответствует числу ступенек. Проводят по меткам горизонтали.

Вдоль всей доски чертят линию, отступив от края 50 мм или больше. На ее пересечении с горизонтальной разметкой образуются углы, от которых проводят вертикали. Снимают временно закрепленную доску, проверяют расстояния, если требуется, вносят изменения. Укладывают готовый косоур на вторую доску и вырезается точная копия.

Разметка тетивы выполняется аналогично. Только вместо выпиливания кусков балки требуется сделать в ней пазы для ступеней. Лучше работать переносным фрезером. Применение ручного инструмента требует тяжелого труда и много времени. Чтобы придерживаться точности, используется заранее изготовленный шаблон из фанеры.

Для опоры винтовой лестницы устанавливается толстостенная металлическая труба диаметром от 50 мм. Она крепится к полу в строго вертикальном положении. Для монтажа ступенек изготовляются втулки, которые свободно находят на стояк, а между ними устанавливают шайбы. Общая высота каждого отдельного узла равняется расстоянию между проступями.

Противопростудная ванна для людей с варикозным расширением вен

Горячие ванны людям, страдающим варикозным расширением вен, следует принимать с осторожностью. Причем большинство процедур для них противопоказаны. Однако приведенный ниже рецепт разработан с учетом характера заболевания и рекомендуется больным с варикозом

Итак, подготавливают ромашку, ивовую кору, зверобой и кору дуба. Все в равных количествах. Далее отмеряют 6-7 ст. л. смеси и заваривают кипящей водой. Дают настояться 40 минут, после чего выливают в подготовленную воду для мытья. Принимать ванну следует 20-30 минут, следя за тем, чтобы вода не остыла. При желании, чтобы процедура была более приятной и давала эффект ингаляции, можно добавить 10 капель масла эвкалипта

Однако приведенный ниже рецепт разработан с учетом характера заболевания и рекомендуется больным с варикозом. Итак, подготавливают ромашку, ивовую кору, зверобой и кору дуба. Все в равных количествах. Далее отмеряют 6-7 ст. л. смеси и заваривают кипящей водой. Дают настояться 40 минут, после чего выливают в подготовленную воду для мытья. Принимать ванну следует 20-30 минут, следя за тем, чтобы вода не остыла. При желании, чтобы процедура была более приятной и давала эффект ингаляции, можно добавить 10 капель масла эвкалипта.

организм и не отразится в последствии на здоровье.

Температура человеческого организма внутри больше +40С смертельна для человека, многие бактерии, живущие в человеке, в том числе и болезнетворные, погибают при такой температуре. Повышение температуры тела организмом человека является защитной реакцией на инфекцию, поднимается до +40С. Вода в ванной комфортна для человека тоже до +40С. Но непродолжительное время человек может выдержать немного выше. При повышении температуры окружающей воды огромная нагрузка на сердечную и сосудистую системы человека. Кроме того организм будет вырабатывать охлаждение внутренних органов. Каково изначально здоровье человека, так он и выдержит повышение температуры воды.

Ранее мы писали, как приготовить лечебные ванны дома. Но оказывается, что на организм влияет не только состав воды, но и температура. Сегодня мы поговорим о том, какая температура воды в ванной рекомендуется при разных заболеваниях.

Человеческая кожа является сложным органом, богатым чувствительными нервными окончаниями. Когда мы принимаем ванну, вода раздражает рецепторы на коже и тем самым затрагивает нервную, а через нее и остальные, системы. Разная температура воды в ванной по-разному действует на нервные окончания.

Условно все ванны по температуре можно разделить на несколько видов:

— холодные, до 20 градусов;

— прохладные, 20-33 градуса;

— индифферентные, 34-37 градусов;

— горячие, от 40 градусов и выше.

Холодная и прохладная температура воды в ванной тонизирует и стимулирует нервную систему, сердце и кровеносные сосуды, повышает артериальное давление и нормализует обмен веществ.

Теплые и индифферентные ванны снижают артериальное давление, успокаивают и расслабляют мышцы, улучшают сон и обладают обезболивающим действием.

Горячие ванны стимулируют обмен веществ, расслабляют организм, но повышают потоотделение.

В специализированных условиях практикуются контрастные ванны, которые применяются при закаливании организма и рекомендуются при болезнях сосудов. Продолжительность горячей, 42 градуса, ванны составляет обычно 1-2 минуты, а холодной, 10-22 градуса, около 20 секунд. Общая длительность подобных процедур занимает минут 10, не больше.

В домашних условиях рекомендуется проводить контрастные местные ванны (для рук и ног). Теплые и горячие местные ванны обычно назначаются врачами при болезнях суставов, а горячие для ног – при пороках сердца, гипертонической болезни, бессоннице и простудных заболеваниях.

И напоследок, чтобы любая температура воды в ванной только благоприятно действовала на Ваше здоровье, мы дадим несколько простых, но важных советов.

Не принимайте ванну перед приемом пищи или сразу после еды.

Горячие ванны всегда должны завершаться прохладным душем.

Если не предписано врачом специально, находиться в ванне дольше 15 минут не рекомендуется.

Без необходимости и предписания врача не принимайте слишком холодную или слишком горячую ванну: низкая температура плохо повлияет на почки, а высокая – на сердце.

Настои и отвары лечебных трав следует добавлять в воду только в эмалированных ваннах.

После принятия ванны не растирайте тело полотенцем, а только слегка промокните.

Металл или пластик – сравнительный анализ

Металлические изделия имеют более высокую прочность чем пластиковые

Изделия из металла привычны своей прочностью и стойкостью к воздействию температур и другим влияниям. Пластмассы многими воспринимаются как что-то временное и недолговечное. Но это не так.

За время, прошедшие с момента открытия первой пластмассы – целлулоида в 1855 году, химия полимеров шагнула далеко вперед, создав множество соединений, обладающих различными характеристиками, многие из которых вполне сопоставимы с качествами металлов. Поэтому без профессиональных знаний сравнивать акрил и чугун, акрил или сталь имеет смысл только по потребительским свойствам. Предлагаем для начала сравнить акриловую и чугунную ванну, как наиболее знакомого представителя емкостей для купания.

Сравним акрил и чугун

Акриловые изделия имеют широкий ассортимент форм и размеров

Потребительские качества зависят от того, какие свойства хочет получить потребитель от предмета. Покупая ванну, мы хотим иметь емкость для наливания достаточного количества воды, чтобы погрузившись в нее мыться или осуществлять другие процедуры.

В данных характеристиках отличие акриловой ванны от чугунной отсутствует: и пластиковую, и чугунную емкость можно использовать для решения поставленных целей с равным успехом. Но, как известно дьявол в деталях – будем разбираться:

Размеры и форма. В силу имеющихся стандартов жилья, и, в частности, ванных комнат, размеры большинства ванн стандартизированы. Среди акриловых и чугунных в равной степени присутствуют все наиболее распространенные стандарты размеров. В силу технологических особенностей производства изделия из акрила могут иметь более сложные формы, нежели привычное прямоугольное корыто. В многообразии форм преимущества акриловой ванны перед чугунной очевидны.

Однако не стоит увлекаться: слишком сложные формы ванн из акрила приводят к потере прочности изделием. Акриловые ванны изготавливаются с использованием пластических свойств пластмасс: при нагреве можно придавать полимеру иную форму, которая сохраняется при остывании. Чем сложнее форма, тем сильнее растягивается лист акрила при формовании, а, значит, уменьшается толщина слоя и механическая прочность.

Изделия сложной формы производятся из экструдированных акрилов или из соэкструдированных полимеров. Ванны из литого акрила не сильно отличаются от чугунных по разнообразию форм;

Чугунные изделия дольше сохраняют тепло

  • Вес. Конечно же, акриловая ванна гораздо легче чугунной: их масса отличается почти в семь раз. Но, хотя малый вес и приводят в качестве положительного аргумента в пользу выбора, какие ванны лучше, акрил или чугун, он сомнителен: ванна не ноутбук, какая разница, сколько она весит? Вы же берете с собой ванну, каждое утро, выходя на работу;
  • Прочность. И то и другое изделие отличаются определенной хрупкостью. «Удачно» упавший тяжелый предмет может повредить и эмалевое покрытие чугунной ванны, и глянцевую поверхность акриловой. А если очень «удачно» совершить удар, то в конструкции из акрила пробьётся дыра, а чугунное изделие может разлететься в мелкие осколки (если удар пришелся в точку внутреннего напряжения чугуна).

Это свойство используют «демонтажники», чтобы не тащить тяжелую и неповоротливую чугунную ванну, ставшую ненужной, по этажам вниз – осколки вынести гораздо проще.

Акрил и сталь

В стальных ваннах вода быстро остывает

Кроме чугуна, для изготовления ванн применяют сталь. Стальные ванны изготовляются из листового металла посредством штамповки. Если сравнить акриловые ванны и стальные, исходя из вышеописанных параметров, то преимущества акриловой ванны перед стальной более яркие:

  • В стальных ваннах очень быстро остывает вода, они холодные и шумные – струя воды с грохотом ударяется в дно.
  • Еще одно отличие акриловой ванны от стальной – железные ванны, так же, как и чугунные, не отличаются особым разнообразием форм. Но при этом не имеют достоинств чугунных изделий.

Единственный аргумент при выборе акриловая или железная ванна, говорящий в пользу стального штампованного изделия, это цена. Именно железные ванны ставят как дефолтный вариант в квартирах новостроек, сдаваемых с отделкой.

Электродный котел своими руками чертежи

Прежде чем приступить к изготовлению следует учесть, что львиная доля цены электродной установки приходится не на сам нагреватель, а на электронную систему управления, насос, обеспечивающий циркуляцию теплоносителя и другие комплектующие, изготовить которые в домашних условиях вряд ли получится. Ну а для тех, кто все же решил попробовать свои силы, ниже приведена пошаговая инструкция.

  1. На один конец трубы навинчивается муфта, которая будет играть роль выходного патрубка.
  2. С другого конца навинчивается тройник, обеспечивающий подачу теплоносителя.
  3. Из прочного текстолита или другого диэлектрика изготавливается заглушка, обеспечивающая фиксацию электрода по центру. Для изготовления самого электрода можно использовать стальной пруток диаметром 10-12 мм. После установки стержня заглушка вместе с электродом ввинчивается в тройник.
  4. К трубе приваривается два болта М8, которые будут служить клеммами нулевого провода и заземления.
  5. Через муфту и свободный конец тройника прибор подключается к отопительному контуру.

Особое внимание следует уделить уплотнению резьбовых соединений и устройству заземления. Современные электродные котлы отопления отличаются простотой конструкции, надежностью и длительным сроком службы и вполне могут составить конкуренцию твердотопливным и газовым котлам

Использование электричества позволяет избежать как утомительной заготовки дров или угля, так и устройства дымоходов

Современные электродные котлы отопления отличаются простотой конструкции, надежностью и длительным сроком службы и вполне могут составить конкуренцию твердотопливным и газовым котлам. Использование электричества позволяет избежать как утомительной заготовки дров или угля, так и устройства дымоходов.

Душевая кабина экономит воду. Или нет?

Считается, что принимать душ экономичнее, чем набирать ванну. Но если человек моется дольше 15–20 минут, расход воды становится примерно одинаковым. Чтобы проверить это утверждение, достаточно заткнуть чашу пробкой и проследить, как быстро она наполнится.

В частных и деревянных домах, где существует проблема нехватки воды, кабина – наиболее оптимальный вариант. Конструкцию можно сделать самостоятельно с использованием насоса, двух бочек и водонагревателя. Кроме того, в домах с деревянными перекрытиями кабина считается наиболее безопасным вариантом, так как не требует укрепления пола в отличие от тяжёлой ванны.

Рецепты ванн

Ванна с содой. В тёплой воде (38 градусов) растворить 200г пригодной для питья соды. Подобная ванна успокаюет, а еще предохраняет кожу от сухости.

Ванна с обыкновенной поваренной солью чистит поры кожи и делает лучше её общее состояние, владеет общеукрепляющим воздействием на организм. Достаточно в воду с температурой 37-38 градусов добавить 500г соли.

Ванную с морской солью можно принимать около 15 минут. Настоящая морская соль продаётся в любой аптеке, и чтобы принимать ванну хватит 350-500г. Ванна с морской солью не только делает лучше состояние кожи и спасает от угрей, но еще снимает утомленность, утомление, делает меньше боли в суставах.

Хвойная ванна помогает убрать краснота аллергического характера, владеет успокаивающим воздействием. 500г очень маленьких веточек деревьев хвойной породы (лучше всего набрать свежих, в лесной глуши) заварить в 3-х литрах горячей воды. Через пол часа приобретенный настой вылейте в ванную, температура воды в которой не должна быть больше 35 градусов.

Ванна с осокой прекрасно помогает при мочекаменной заболевания. Нужно заварить 200г промытой осоки в 5 литрах горячей воды, потом настаивать 2 часа и процедить. Приобретенный отвар вылить в ванную. Комфортная температура подобной ванны – тоже 35 градусов.

Ванна с мёдом. Достаточно 1 столовой ложки мёда, чтобы выполнить кожу мягкой, расслабиться и сделать лучше сон.

Молочная ванна укрепляет кожу, выполняет её мягче и эластичнее. Для принятия молочной ванны можно применить сухое молоко, растворив 1 стакан в тёплой воде.

Ванна с добавкой отрубей.Отруби снимают кожные раздражения и краснота. Растворите в ванной ст. Ложку отрубей и купайтесь. После ванны примите тёплый душ 1-2 минуты, чтобы смыть останки отрубей.

Ванна с уксусом. Стакан фруктового уксуса, добавленный в ванную, сможет помочь быстро освободится от сухости и шелушения кожи.

«голливудская» ванна. Взбейте в миксере 1 свежее яйцо, чайную ложку желатина и полстакана подходящего для вашей кожи шампуня. Если подставить данную смесь под крепкую водную струю, она даст густую пенку. После подобной ванны вы будете себя чувствовать звездой!

И напоследок несколько примитивных советов. Принимайте ванную не больше 2-ух раз на протяжении недели, чтобы не пересушивать кожу; не принимайте ванную после еды; не лежите в ванной долго, к примеру, с книжкой.

А после тёплой и нежной ванны особое удовольствие доставляет общий массаж…

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Какую выбрать

Учитывая обилие вариантов в магазинах, лучше заранее определиться со следующими характеристиками и параметрами сантехники:

  • в первую очередь решается вопрос о бюджете на покупку; нужно сразу определить верхний предел по стоимости, чтобы сократить круг поисков;
  • необходимо сделать замеры площади санузла, а также стоит измерить старую сантехнику, если она еще не демонтирована, чтобы ориентироваться на эти параметры;
  • при выборе габаритов учитывается, кто будет пользоваться ванной – есть ли в доме дети, пожилые люди, какого роста владельцы дома;
  • сразу стоит выбрать материал, сопоставив плюсы и минусы разных вариантов, а также финансовые возможности.

Слишком дешевые модели – это не лучший вариант, поскольку качество у них соответствующее. Их максимальный срок службы – 8–10 лет, после чего сантехнику снова придется менять. Лучше выбрать что-то из средней ценовой категории. Если санузел небольшой, то компактная ванна может быть подходящим вариантом. Такие изделия тоже представлены в магазинах, хотя наиболее популярны средние размеры – так называемый евростандарт. Бывают и большие вместительные модели, если площадь позволяет, то такой вариант даст возможность расслабиться с комфортом.

Ищем место протекания

Мы настолько привыкли к ванной, что зачастую не относимся внимательно к ее узлам. Между тем, часто источником протечки становится система слив-перелив. Убедиться, что именно она является корнем проблемы можно, проведя небольшой тест.

Заполните чашу ванны максимально, чтобы верхний уровень воды располагался выше переливного сифона. Спускайте воду и наблюдайте, остается ли место за сифоном сухим. Если да, то переходите к следующему пункту.

Положите под сливной патрубок снизу газету и откройте заглушку для выхода воды. Если газета намокла, значит система работает неправильно, и необходимо остановить протечку слива.

Вторая возможная неполадка — зазор между ванной и стеной. Чтобы вода нашла себе дорогу, вовсе не обязательно иметь щель в палец толщиной. Достаточно микронного пространства в местах неплотного прилегания бортика к стене.

Можно смоделировать ситуацию и проверить теорию на практике:

  • Пролейте небольшое количество воды по периметру шва (на силиконовый герметик). Вдоль стены установите бумагу. Подождите некоторое время и проверьте ее состояние. Листок остался сухим? Значит проверяем герметичность труб.
  • Надежность чугунного или пластикового трубопровода легко определить, проведя рукой по стыкам отдельных элементов. После обнаружения негерметичного участка можно вызвать сантехника, а если требуется экстренное вмешательство — починить течь своими руками.

Релаксация

Ничто лучше воды не позволит вам расслабиться и отдохнуть после тяжелого дня. Эффективность релаксации во многом зависит от того, какие именно водные процедуры вы выбрали.

Душевая кабина с легкостью предоставит вам возможность отдохнуть душой и телом. Подставьте свои уставшие мышцы под направленные струи воды, бьющие под сильным напором из настенных форсунок, и через несколько минут вы будете чувствовать себя так же замечательно, как после сеанса профессионального массажа.

Кстати, форсунки можно смонтировать на разных уровнях, что позволит каждому члену семьи, включая самых маленьких, регулярно наслаждаться подобным гидромассажем. Мягкий напор воды, льющейся из потолочного душа, создаст эффект летнего дождика и поможет успокоить перевозбужденные нервы. Некоторые модели оснащены парогенераторами, что позволяет имитировать внутри душевой кабины микроклимат бани.

Как видите, отдохнуть в душе вполне возможно. Но разве может это сравниться с теми возможностями, которые предоставляет вам ванна? Только в ванной вы можете спокойно полежать, закрыв глаза и вытянув ноги. Только в ванной вы можете понежиться в ароматной пене и понаслаждаться запахом эфирных масел. Только в ванной ваша кожа глубоко распаривается, что гарантирует сохранение ее упругости и цветущего вида, а вам дарит ощущение легкости и хорошее настроение. Только в ванной, наконец, вы можете уединиться с любимой книгой – здесь-то вас уж точно никто не будет отвлекать.

А еще в ванной можно провести приятные минуты наедине со своей второй половинкой. Разве получится у вас в душе наслаждаться мерцанием свечей? Пить шампанское? Пускать по волнам лепестки роз? Вести задушевные беседы, в конце концов? Вряд ли вы выберете душевую кабину, если в вас еще сохранилось хоть немного романтики.

Польза ванн для здоровья

  • Исследования показали, что прием ванн значительно снижает кровяное давление и уменьшает риск развития инсульта, что очень актуально для людей с гипертонией. Также ванны улучшают зрение и благоприятно влияют на здоровье почек.
  • Теплая ванна — что-то вроде хорошей тренировки для сердца: она заставляет его работать быстрее, тем самым улучшая кровообращение и усиливая потоотделение. А пот, как известно, помогает выводить токсины, вирусы и бактерии из организма.
  • Теплая ванна согревает воспаленные мышцы, блокирует болевые рецепторы и облегчает боль. Холодная ванна после упражнений снижает уровень молочной кислоты, что позволяет быстро восстановить мышцы.
  • Исследование в Университете Вулвергемптона показало, что ежедневный прием ванны, обычно в конце дня, значительно улучшает настроение, уменьшает проявления стресса и тревоги.
  • Лучший способ уменьшить воспаление в носоглотке, вылечить насморк, вывести мокроту при кашле — подышать над паром. Исследование также показало, что повышенная температура тела при простуде может помочь иммунной системе работать более эффективно, защищая нас от инфекций и вирусов.
  • Особенно полезны ванны не только при мышечных болях, но и при ревматизме, так как в воде уменьшается воздействие на суставы.
  • Хороший ночной сон тесно связан со всем, что происходит в нашем организме: от того, сколько мы весим, как себя чувствуем, как быстро восстанавливаемся и т.д. Теплая ванна перед сном, как известно, помогает расслабиться и быстрее уснуть. Только не ложитесь спать сразу после процедуры, иначе можно добиться противоположного эффекта.

Выводы

Комментировать
0
62 просмотров
Это интересно

Русские никогда не жили в избах Занимательные факты
197 комментариев